Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Для лучшего понимания, что представляет собой эта глобальная система хорошо бы показать ее графически или картинкой, но это очень сложно, а может быть и невозможно. Так как человек, то есть нижний уровень всей системы по своим размерам ничтожно малая, микроскопическая величина по сравнению с другими уровнями, которые имеют огромные космические размеры. В тоже время, с точки зрения сложности, устройства, предназначения и т. д. человек вполне сопоставим с любым уровнем. Такая оценка человека отражает важность его персоны. Кроме того, в графическом виде эти уровни не сопоставимы также потому, что человек в отличие от других уровней, является биопсихосоциальной системой, имеющей интеллект, наличие которого трудно с чем-нибудь сравнивать. Эту глобальную систему лучше, доступнее всего представить себе мысленно, абстрактно. К тому же эта задача намного усложняется тем, что кроме основной системы иерархического типа имеются уровни параллельного плана, которые также играют важную роль в жизни системы — человек.

Назовем некоторые из них: коллектив школы, института, предприятия, армии, клубы по интересам и т. д. Участие в них документировано: ученические и студенческие билеты, армейские и курсантские книжки, удостоверения личности предприятий и учреждений, удостоверения спортивных клубов, обществ и т. д. Это все устойчивые, стабильные связи и отношения, которые, как правило, поддерживаются всю жизнь. Кроме того, человек постоянно вступает во временные контакты с элементами других систем. В транспорте он пассажир, в бане и парикмахерской он клиент, в магазине — покупатель, в поликлинике — пациент, на футболе — болельщик, на рыбалке — рыбак и т. д. Иногда, в течение нескольких минут он может быть в различных ипостасях.

Таким образом, окружающий мир, в котором живет человек, постоянно требует от него высокого интеллектуального и психологического напряжения. Люди так привыкли к этим многочисленным постоянным контактам, что зачастую не обращают на это должного внимания, принимая это как само собою разумеющееся. Спокойное поведение человека в таких случаях возможно благодаря тому, что наш мозг все воздействия окружающей среды, включая к тому, же климатические условия, движения транспорта и т. д., замечает, фиксирует, где надо принимает решения, т. е. мозг самостоятельно, как будто бы без нашего участия, постоянно функционирует, обеспечивая нормальную жизнедеятельность человека. Это удивительно! Для того, чтобы адекватно реагировать на все контакты со всеми социального и природного характера явлениями и структурами нужна такая мощная система, какой является человек. Такого человека, отвечающего всем требованиям действительности, готовит и учит сама жизнь, сам человек своим активным поведением. Мозг должен адекватно реагировать на окружающий мир. Этому и надо его обучать. Такой процесс происходит повседневно и в обиходе называется "познай себя", свое собственное "Я". Особенно это актуально для тех, кто собирается стать долгожителем.

По роду своей производственной деятельности мне пришлось столкнуться с необходимостью оценки деловых и личных качеств сотрудников предприятия. Для решения этой задачи потребовалось разработать "Классификатор качеств". По нашим подсчетам всех качеств, характеризующих человека, оказалось свыше семисот. С учетом оценки одного качества в разных степенях общее количество оценок возрастает до нескольких тысяч. Такова потребность практики жизни. Ведь эти оценки были рассчитаны для использования в реальной жизни. Если оценивать человека хотя бы по 30–40 основным показателям, общее количество которых составляет как минимум в три-четыре раза больше, то одинаковых людей, схожих по всем показателям, нет. Каждый человек уникален. Для того, чтобы знать свою уникальность, надо познать себя, знать свое "Я". Вот что сказал более 350 лет тому назад французский ученый Декарт. "Надо полагать, что это непонимание друг друга начинается с того, что некоторые люди до конца не познали своего "Я". Л.Н.Толстой по этому поводу говорил еще «круче». «Без знания того, что «Я» такое и зачем «Я» здесь, нельзя жить!».

В отличие от человеческого общества в природе вопрос опознания решен четко, в ней проблемы не понимания нет. Там эта проблема решена однозначно. Да — нет, плюс — минус, Инь — Янь, 1–0, мужчина — женщина, светлое — темное, день — ночь.