Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

У кого-то может возникнуть вопрос. А зачем мозг чему-то обучать, он и так со своими обязанностями справляется. Так, да не так! Примеров тому, что нам надо учиться, да учиться, тьма. Приведу один из них, всем известный, и достаточно наглядный. Человек курит, пьет. Со временем у него появляется кашель, одышка. Это организм подает сигналы бедствия: «Прекрати себя травить!» Природа не предусмотрела, чтобы человек употреблял разную гадость. Но человек считает, что если у него есть интеллект, разум, то он царь всему. Поэтому в ответ мысленно, а иногда и вслух говорит: «Пил и буду пить, курил, и буду курить. Что хочу, то и делаю. У нас демократия, у нас свобода. Вот так!» В задачке спрашивается, надо ли человека учить жить через познание мира и собственного "Я". Ответ ясен, но, к сожалению, далеко не всем. А хотелось, чтобы это понимали все. На этом примере видно как мудро, разумно поступила природа и как бездарно, по варварски используют свой интеллект некоторые люди. К счастью, далеко не все.

Мощным и наиболее достоверным, можно сказать, объективным методом познания своего "Я" является установление своего биологического возраста с помощью различных тестов по определению физиологического, физического, интеллектуального и т. д. потенциалов человека. Об этом подробнее говорится в разделе «Определение биологического возраста человека».

Вместе с тем, важным моментом в познании своего "Я", является повседневное определение состояния своего здоровья. Природа наделила человека мощными средствами определения здоровья и лечения при необходимости. Однако люди в значительной степени растеряли эти способности. Зачастую не обращают внимания на те сигналы, которые подает им организм, так как разучились их принимать и понимать. А когда уже станет невмоготу, бегут к докторам. В результате с болезнью справиться становится труднее. Надо вовремя обращать внимание на состояние своего здоровья и при необходимости на это реагировать, т. е. сначала надо заниматься профилактикой болезни, а уж потом, если потребуется, и лечением. Для этого надо знать свой организм и при необходимости реагировать на его сигналы.

Как считают врачи, болезнь в своем развитии проходит следующие стадии. Любая болезнь начинается с тревоги или чувства усталости. Но мы на это не обращаем внимания годами. Далее время от времени появляются более ясные признаки неблагополучия: изжога, боли то в плече, то в суставе, головная боль, иногда подъем артериального давления и т. д. Но поскольку симптомы фрагментарные, проходящие, мы о них забываем. А между тем, именно в это время организм борется с надвигающейся болезнью, иммунная система бросает в бой все средства защиты. И постепенно ослабевает. И вот наступает третья стадия — настоящая болезнь. Мы идем к врачу. Заканчивая этот раздел, можно сказать, следующее. Человек в своей повседневной, нормальной жизни буквально каждый час вступает в контакт с людьми, природой, обстоятельствами, постоянно принимает различные решения, набирается жизненного опыта, учится уму-разуму, повышает свои знания и т. д. и т. п. Короче говоря, живет по принципу — "Век живи, век учись". Справедливая поговорка. Как раз к нашему разговору.

Кстати, из этого поверхностного анализа, можно представить какой же будет человек, появившейся методом клонирования, о чем много говорят в настоящее время. Ясно, что внешне, биологически клон может быть похож на своего "предка", но психологически, т. е. его человеческую сущность повторить невозможно, так как собственно человека делает человеком его собственная прожитая жизнь, которую на практике никому повторить невозможно. Значит, и никаких человеческих двойников быть не может. Могут быть только копии, схожие по внешним признакам, так как каждый человек уникален. Это качество он приобретает в результате повседневного обучения и познания своего "Я" и окружающего мира. Итак, повторим, человек является сложнейшей наиболее организованной, самообучающейся, самоуправляющейся биопсихосоциальной системой. В тоже время сам человек является частью глобальной системы иерархического типа. Человек всю свою жизнь познает собственное "Я", окружающий мир. Без этих знаний пройти благополучно весь жизненный путь невозможно. Поэтому во всех жизненных ситуациях приобретенные знания должны обеспечивать получение, как правило, оптимальных результатов.