Основы экзистенциального анализа

• Фильтр стыда. Что я скажу и как много я скажу? Есть определенные вещи, которые должны остаться только моими. Совсем не все вещи следует разделять с другими. → Осознание своих границ.

• Фильтр модальностей. Стратегически-практические размышления: как лучше действовать, чтобы выразить мою волю? Как конкретно мне воплотить то, что я хочу выразить? Например, если я хочу что-то сказать другому, позвонить по телефону, написать письмо, поговорить или попросить это сделать кого-то другого? → Выбор подходящего способа, инструмента.

• Фильтр разума и выбор адресата. Кому и что я могу сказать, как он может это воспринять? Как он может отреагировать? → Оценка другого, вопрос о соразмерности (разум!).

• Временной фильтр. Когда я скажу это? При каких обстоятельствах? Чего я жду? → Выбор подходящего момента.

Резюме по поводу практического применения. Если посмотреть с практической точки зрения, то ПЭА – после описания темы/проблемы – проходит три шага: от нахождения себя до высвобождения себя. Используя формулировку «давать быть» (lassen), мы подчеркиваем аспект принятия, партнерства в диалогическом обмене:

ПЭА-0: видеть. Что есть передо мной (что предстоит)? – Я даю этому быть (я появляюсь в реальности).

ПЭА-1: чувствовать. Как это мне? – Я даю/позволяю себе чувствовать то, что я чувствую.

ПЭА-2: слышать. Что «это во мне говорит» по данному поводу (что я слышу в себе)? – Я даю этому в себе говорить.

ПЭА-3: проверять. Как я могу внести себя в этот мир, который таков? – Я даю себе подействовать на мир.

3.2.3. Показания к применению и предпосылки для ПЭА

Поскольку ПЭА соотносится с персональными ресурсами, то спектр его применения весьма широк. Для описания сфер применения можно использовать сами шаги ПЭА. Кроме того, есть специфические показания. Примечательно, что классические показания, соответствующие международной классификации болезней (ICD или DSM), здесь неприменимы. Это связано с тем, что ПЭА как феноменологический метод используется не для лечения болезней как суммарных расстройств, а для проработки конкретных переживаний, являются они частью картины того или иного расстройства или нет[46].

Показания могут быть выведены из самого персонального экзистенциального анализа.

Показания к применению. В качестве показаний к применению рассматриваются расстройства или блокады на одном или нескольких шагах процесса проработки. Как указывалось еще при первой презентации ПЭА в 1990 году (опубликовано в: Längle, 1993a), метод имеет следующие сферы применения:

1. Неспособность быть затронутым ценностями или нарушенность в этой области.

Неспособность быть затронутым ценностями или нарушенность в этой области проявляется в блокировке, искажении или недоступности эмоциональности (импульсивности, витальности и аффективности). Кульминацией этого является неспособность распознать значение переживания (его «феноменологическое содержание»), вследствие чего ситуация, а также собственные реакции и чувства остаются непонятыми.

2. Блокировка или отсутствие (недостаточность) интеграции эмоций.

Блокировка или отсутствие (недостаточность) интеграции эмоций с постоянным выпадением занятия позиции проявляется в наличии у человека такого чувства, что ему неизвестно собственное, аутентичное, он его не проживает. Он не понимает самого себя, не видит ориентиров, становится нерешительным. Вследствие неспособности занять позицию у человека нет внутренней опоры, он становится неуверенным в себе, ему трудно сказать «нет».

3. Проблемы с ответным поведением.