Основы экзистенциального анализа

Таблица 3. Экзистенциально-аналитические и логотерапевтические методы и техники, применяемые в краткосрочной терапии

Методы краткосрочной терапии

• Метод постижения смысла (МПС)[52].

• Метод укрепления воли (МУВ)[53].

• Изменение установок[54].

• Парадоксальная интенция[55].

• Нахождение персональной позиции[56].

• Дерефлексия[57].

• Упражнение в феноменологическом диалоге[58].

3. Экзистенцанализ как глубоко проникающая в причины проблем психотерапия.

• 50 часов и более: экзистенцанализ как глубоко идущая, ориентированная на причины проблем психотерапия – это долгосрочный, длящийся 50 и более часов процесс, который в случае тяжелых личностных расстройств может продолжаться несколько лет.

• Цель долгосрочной терапии: целью долгосрочной терапии («большой психотерапии») является ревизия экзистенциальных установок и позиций через систематическую проработку дефицитов, а также тех приведших к травматизации моментов, которые задавали направление биографического развития, и процессов, через которые проходило обучение. Происходит занятие позиции там, где она не была занята, корректируются неправильно сформировавшиеся позиции, прорабатываются затяжные конфликты и наверстываются те процессы созревания, которые не произошли в свое время (личностное развитие).

Целью долгосрочной терапии является ревизия фундаментальных экзистенциальных установок и позиций.

• ПЭА. Такой процесс изменения личности осуществляется прежде всего с помощью ПЭА включает следующие шаги:

• открытость и понимание. Развитие и/или переструктурирование персональной установки открытости и понимания;

• эмоциональность и аутентичность. Обучение обхождению с эмоциональностью (извлечение первичной эмоциональности, открытость для интенционального чувствования, занятие позиции, самопринятие, самодистанцирование) и обретение аутентичности;

• диалогический обмен. Построение диалогического обмена между мной и миром.

• Работа с фундаментальными мотивациями. Наряду с этим в содержательном плане осуществляется проработка фундаментальных условий исполненной экзистенции, которые были описаны выше как фундаментальные мотивации (см. раздел 3.1). По мере необходимости используются также все остальные названные нами методы, техники и элементы консультирования.

4.3. На чем фокусируется экзистенциально-аналитическая терапия

В этом разделе мы поговорим о том, на что направлена экзистенциально-аналитическая терапия. На чем в ней фокусируются? На чем терапевт на заднем плане своего сознания постоянно удерживает свое внимание? На что он обращает внимание, когда слушает пациента и говорит с ним?

Связь с миром и интенциональная направленность. В экзистенциальном анализе обращают внимание, с одной стороны, на соотнесение пациента с миром (бытие-в-мире), с другой – на интенциональную направленность Person.

1. Соотнесение с миром.

Каковы связи человека с жизнью? Что представляет собой «его мир»? Где человек находится? Что движет им? Что перед ним предстоит? Мы постоянно обращаем внимание на то, как субъект связан с другим/другими. В каких взаимосвязях он находится, каким влияниям он подвержен, как он сам влияет на других? Человеческое Я не является изолированным, с точки зрения экзистенцанализа не существует ценностно-нейтрального Я, такого Я, на которое ничто не влияет. Настоящее Я всегда находится в обмене с чем-то/ кем-то другим.

Я не изолировано от влияний со стороны мира, оно постоянно находится в обмене с ним.

2. Интенциональная направленность.

Для чего живет человек? На что он направлен?[59]

Я направлено на нечто, находящееся вне его самого.

Основные содержательные темы других психотерапевтических направлений. В центре внимания других психотерапевтических направлений находятся иные содержания (см., например, Kriz, 2007). Осознавая всю упрощенность картины, неизбежную при таком кратком изложении, попытаемся все же для сравнения с экзистенциально-аналитическим подходом обозначить наиболее важные темы, которыми занимаются в других направлениях: