Основы мануальной техники массажа (теория и практика)

Как показали ряд исследований, в процессе массажа в независимости от используемых приемов всегда происходит снижение модуля упругости, как и другого показателя упруговязких свойств человеческого тела — коэффициента вязкости в среднем на 15 % [Лившиц И.Б., 1972; Березовский В А., Колотилов Н.Н., 1990].

Мягкие ткани человеческого тела при растяжении [сжатии] способны к большим деформациям и связь между напряжением и деформацией носит нелинейный характер [рис. 20].

Рис. 20.Типичная зависимость напряжения от деформации для мягкой биологической ткани:

_{ОА — физиологический диапазон функционирования мягких тканей, соответствующий упругим деформациям [экспоненциальная связь], АВ — линейная связь, ВС — нелинейная связь, С — разрыв структурных элементов}

Однако массаж никогда не превышает значений предела упругости [точка В на графике], характеризующего то максимальное напряжение, при котором еще не имеют место деформации, остающиеся в теле после снятия напряжения [остаточные деформации].

Тем не менее, массажные приемы, будучи формой телесных манипуляций, могут представлять собой опасный терапевтический фактор. Сам по себе квалифицированный массаж редко бывает опасным.

Опасность заключается в бесконтрольном его применении, излишне ретивом и некомпетентном. Слишком продолжительное, слишком интенсивное или слишком частое массажное воздействие превращается в травмирующее агрессивное действие внешней среды.

При механической деформации тканей в процессе массажного воздействия происходит так называемая тренировка образцов — нагружая и разгружая образец до физиологических уровней напряжения и деформации [Образцов И.Ф., 1988]. В зависимости от вида ткани стабилизация кривой "напряжение — деформация" наступает после 3–5 циклов, и за начальное состояние образца принимается этот установившийся режим [рис. 21]. Таким образом, из вышеизложенного следует, что массажный прием должен повторяться не менее 3–5 туров.

Рис. 21.Влияние цикла нагружения на характер зависимости напряжения от деформации мягкой биологической ткани: 1–4 — циклы нагружения

Для всех мягких биологических тканей характерна слабая зависимость упругих параметров от скорости деформирования. Экспериментально установлено, что форма кривых "напряжение — деформация" практически не зависит от скорости деформации при циклическом нагружении и разгружении» характерном при массажном воздействии. Так, для пассивной мышечной ткани увеличение напряжения при заданной деформации в 2.5 раза происходит при возрастании скорости деформация от 0.001 до 1000 с^-1, то есть в 10⁶ раз. Влияние скорости деформирования практически отсутствует и для связок и сухожилий [Образцов И.Ф., 1983; Березозский В.А., Колотилов Н.Н., 1990].

Динамический упругий модуль не зависит также от частоты в диапазоне от 0.01 до 10 Гц. При частоте выше 1–2 Гц динамический модуль упругости практически не изменяется, а его увеличение происходит только при более низких частотах [Романов С.Н., 1983].

Таким образом, только сила и время воздействия, как составляющие мануального массажного акта, могут оказывать влияние на пассивные механические свойства биологических тканей организма в процессе массажной процедуры, а для влияния на структуры нервной системы добавляется еще характеристика темпа воздействия.

Дифференцированное использование и применение составляющих элементов массажных приемов значительно обогащает и расширяет лечебные возможности массажа. Тем самым массаж перестает быть "тайным [сакральным] действом" в руках оголтелых эмпириков, а преобразуется в строгий научный метод, который можно дозировать, анализировать его эффективность и назначать со строго определенными целями и задачами.

Глава 5 Обучение мануальной технике массажа

Ни тексты, ни иллюстрации не могут научить массажу. Его нужно практиковать, чувствовать, иными словами, массажем нужно заниматься.