Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

– Это тоже три года, немного раньше. Я вижу папу. Он голый по пояс и ходит по квартире, а я сижу на кухне. Передо мной холст для рисования, а я что-то рисую на нем карандашами. Кажется, я хочу сделать радугу. Край холста загибается, и я вижу, что это ватман с папиным чертежом на другой стороне. Это кульман, я за чертежной доской.

– Что там происходит еще, почему есть негативные эмоции?

Снова подступают слезы.

– У папы в руке ножницы. Он с ножницами, потому что подстригает меня, прежде чем уехать. Отрезает мои красивые длинные волосы и оставляет эту ужасную челку. Скоро у них с мамой командировка, и я понимаю, что меня оставят в тех яслях, а я не хочу. Я вожу пальцем по ватману, получаются какие-то круги. А внутри ощущение дыры и одиночества. Хочется плакать, и чтобы они не уезжали.

– Что в этом состоянии похоже на ощущения, которые ты испытываешь во время запинок?

– Я полностью замираю. Как будто мне нужно дождаться чего-то, какого-то знака, разрешения ситуации. Из-за всего происходящего есть ощущение, что меня предали. Это ощущение такое же, как когда я в профессии внутренне чувствую себя неудачницей. Хотя умом понимаю, что это не так.

Если обратить внимание на детали, то здесь есть два ключевых фактора, которые присутствуют во всех ситуациях. Это ступор и замирание, а также ощущение своего несоответствия – «со мной что-то не так». Эти ощущения и являлись фундаментом заикания. На них, как на старые рельсы, переключалось восприятие девушки в ситуациях, где появлялась малейшая неуверенность.

Вторичная выгода при заикании

Часто случается, что заикание не только ограничивает человека в каком-то развитии, но и позволяет не столкнуться с рядом препятствий в жизни.

Потому что, по сути, заикание не является причиной отсутствия результатов в каких-то сферах в жизни. Это, скорее, удачный и социально-приемлемый повод для оправдания себя.

Как я уже писал выше, у моего первого клиента было заикание, и я записывал весь процесс работы и результат на камеру.

На видео видно, насколько чище становится его речь прямо во время работы, и я загрузил это видео на видеохостинг.

Тогда мне написал организатор одного русскоязычного сообщества людей с заиканием. Оказалось, что в сообществе и разных группах состоит около 200 активных участников, и все как один хотят избавиться от запинок. В тот момент я подумал, что, похоже, заикание станет основной моей специализацией на ближайшие пару лет.

Я провел открытую встречу в Москве, рассказал концепцию работы с подсознанием и пригласил их поработать. Мое желание помогать и практиковать было таким сильным, что изначально я даже предлагал помощь просто за отзыв по результату.

Каково же было мое удивление, когда ни один человек не обратился.

«Мы такие люди, мы с осторожностью относимся ко всему новому. А вдруг это какое-то кодирование, и неизвестно, как это все пойдет. Мы, пожалуй, пока воздержимся», – говорили мне разные люди.

При этом каждый день в чатах с утра и до вечера они обсуждали, как хорошо можно было бы жить, если бы не заикание.

Позже я осознал, что в таких сообществах не бывает людей, желающих что-то изменить. Там хотят не изменений, а разговоров об изменениях.

Более того, те, кто хочет, чтобы трансформация произошла, даже не тратят время в подобных чатах и на форумах.

Почему так происходит? Потому что придется кардинально поменять жизнь. Придется признать, что время было потрачено, придется принимать решения, брать на себя ответственность и как-то проявляться. А это всегда риски и неопределенность. Как тебя примут, как к тебе отнесутся, что будут думать или говорить.

Примерно в это же время мне на глаза попалась передача, где разные специалисты пытались помочь девушке с заиканием. Был даже гипнотизер, который, правда, работал исключительно по методу Эриксона (психиатр, изобретатель неклассического типа гипноза). Эти техники могут быть результативными для погружения человека в необходимое для терапии состояние, но не для работы. По крайней мере, не как основной инструмент.

В передаче специалист внушал девушке, чтобы она представила свое заикание в виде летучей мыши, которую затем отпускала. Естественно, это никак не помогло решить вопрос с запинками. Потому что, как вы знаете, должны быть задействованы другие механизмы.

Мне стало интересно поработать с этой девушкой, и я ее нашел и предложил найти причину, по которой она заикается.

Каким же было мое удивление, когда она отказалась от работы.

А через некоторое время кто-то из знакомых прислал мне видео, где эта девушка рассказывала, как она мучается от заикания и пытается что-то с этим сделать, а в качестве экспертов выступали звезды и публичные люди, которые ей сочувствовали и высказывали предположения и советы о том, что ей может помочь.

У человека должны быть какие-то увлечения и интересы. Они позволяют не зацикливаться на проблеме и дают возможность переключиться, если она вдруг исчезнет.

У меня была история, когда мы с клиентом нашли причину заикания, но он решил ничего не менять.