Основы телесной диагностики в психотерапии

В современном мире стихии пребывают в управляемом и контролируемом виде. Они присутствуют в каждом доме: в виде очага – это плита, духовка; воды – водопровод, ванная; земли – пол, стены квартиры; воздуха – вентиляция и кондиционеры.

Средняя часть – мир людей. Широкий и огромный мир общения. Наши бабушки и дедушки использовали выражение – “выйти в мир”. “В миру” – означает, среди людей. “Выйти в мир” – показаться людям, “выйти на люди”.

Средняя зона ассоциируется с людским общением и воплощает горизонталь всей нашей коммуникации. Буквально – ту, по которой люди во все времена ходили друг к другу, чтобы что-то взять, отдать, донести весть. Так происходило на протяжении тысяч лет до изобретения технических средств коммуникации. Поэтому в умах людей средний мир кажется безграничным в горизонтальной плоскости и ограниченным сверху и снизу: чтобы попасть к Богам, нужно преодолеть сопротивление. Как ракете нужна огромная мощь для преодоления гравитации. А коммуницировать с людьми можно без ограничений.

Коммуникация была настолько важна, что наихудшим, ужаснейшим наказанием во всех культурах была изоляция или бойкот. Посадить человека в тюрьму – значит изолировать его от любой горизонтальной коммуникации, любого общения.

Важность коммуникации особенно актуализировалась во время пандемии коронавируса в 2020-21 гг. После локдауна стала очевидной ценность живого человеческого общения, которое невозможно заменить мессенджерами и социальными сетями.

Верхняя часть – мир духов, предков, богов.

Подобно тому, как маленький ребёнок смотрит вверх и видит лица родителей, издревле люди смотрели в небо, уповая, что кто-то сильный и мудрый присматривает за ними, покровительствует им. Этот “кто-то” имеет ожидания и планы на людей. Будь то мудрость предков или воля богов, человек верил, что обратившись к ним, он найдет выход из сложного положения, обретет цель и смысл жизни.

Верхний мир ассоциируется с чем-то утонченным, возвышенным, светлым. Мольбы и надежды мы всегда устремляем куда-то вверх. Человек, потерявшийся в лесу, кричит вверх “ау”, надеясь, что его услышат. Классический пример – студенты перед экзаменом высовывают зачетку в окно со словами “халява, приди”.

Подобное разделение на три мира мы будем использовать и в диагностике ТОП. В теле можно выделить следующие зоны: нижняя – таз и ноги; средняя – грудная клетка и руки; верхняя – голова.

Разделение между зонами условно. Но если мы посмотрим на человека с разных сторон, то явно увидим, где именно проходит это разделение. Более чувствительные люди даже способны описать эту границу через разницу в телесных ощущениях.

Метафорически тело можно описать как дом. Тогда зоны – это этажи: фундамент (опора), жилые этажи (зоны комфорта) и крыша (защита от дождя, коммуникация через антенны).

Или:

нижний – опора, контакт с реальностью, доверие и безопасность;

средний – общение, контакт с людьми, чувства и эмоции;

верхний – направление, контроль, смыслы, идеи, контакт с абстрактным и метафорическим.

Также можно описать эти этажи как систему взаимоотношений в семье.

Нижний – ребёнок. Спонтанный, подвижный, творческий, хаотичный.

Средний – мама. Заботливая и любящая, создающая уют в доме, способная уладить любые конфликты. Основной коммуникатор в семье.

Верхний – папа. Сильный, способный планировать действия и принимать ключевые решения, создавать смыслы и цели для всей семьи.

В человеческом теле важно учитывать не только зоны, но и их взаимосвязь. Как и где нижняя переходит в среднюю, а средняя в верхнюю.

У одного человека верхняя и средняя зоны разделены у основания черепа, у другого – посередине шеи. У третьего на уровне плеч. Средний и нижний этажи также могут разделяться по-разному: по линии диафрагмы, в середине поясницы и живота, либо по крестцовой области.

Рис. 1. Разные виды разделения между верхней и средней зонами.

Голова бывает отделена в месте первых шейных позвонков, в середине шеи или на уровне плеч. Мои клиенты часто так и говорят: «я чувствую, что голова отделена от всего тела». И когда я спрашиваю, как и где они это чувствуют, они точно определяют границу раздела верхней и средней зон.

Наблюдательность помогает телесному специалисту визуально диагностировать границы между зонами. Разница между ними может проявляться через мышечный тонус, жировую клетчатку, изменение кровоснабжения, размер, напряжение и кожные изменения: цвет, текстуру, сосудистый рисунок, высыпания, температуру и пр. Границы между зонами часто выделяются через кожные складки и морщины, изгибы позвоночника.

Нередко различия и разделенность в зонах человек подчеркивает одеждой или аксессуарами: это могут быть ремни и пояса, наличие/отсутствие приталенности, украшения, воротники. Например, шарфы и кофты с высоким воротом, которые словно акцентируют границу между головой и телом. Кто-то предпочитает одежду с высокой линией талии, кто-то с низкой, выделяя таким образом разную чувствительность этих зон. Кто-то подчеркивает границы между этими зонами через татуировки.

Практика.