Осознанное отцовство

Это очень деликатная тема, но тем не менее одна из самых распространённых, что логично. У всех пар есть вопросы: можно ли? Если да, то когда? А как? Есть ли противопоказания? Спрашивать лично у доктора пары часто стесняются, просто у знакомых или родственников – тем более. А где брать информацию? Интернет? Но в интернете столько противоречий. Где-то пишут, что можно, где-то – что нельзя, а где-то даже проскальзывает, что это необходимо. Действительно сложно разобраться. Как же правильно?

Первый триместр

Обычно в первом триместре все забывают о том, что сексуальная жизнь вообще существует. Это обусловлено как физиологическими изменениями у женщины, влияющими на ее самочувствие (токсикоз, сонливость, повышенная усталость, раздражение, повышенная чувствительность груди, когда больно даже от лёгкого прикосновения, и т. д.), так и психологической неготовностью обоих партнёров. Всё в новинку и много переживаний о состоянии плода.

Чаще всего просто нужно время, чтобы морально адаптироваться к происходящему и пройти первый скрининг – убедиться, что с малышом всё в порядке. Если у вас нет страхов и вы готовы попробовать, то сходите на приём и обсудите вопрос с доктором. Если не будет противопоказаний – всё прекрасно!

Стоит воздержаться от интимной жизни тем, у кого естьпрямые противопоказания:

– Предлежание плаценты. Как раз в первом триместре плацента находится очень низко – это нормально! Со временем она поднимется выше, но пока не стоит рисковать.

– Многоплодная беременность. Это всегда считается повышенным риском, так как давление на матку намного выше.

– Кровотечение (мне кажется, это и так понятно, но на всякий случай я должна была отметить этот пункт).

– Угроза прерывания беременности, например ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность – это когда короткая шейка матки) или иные осложнения во время беременности, о которых вас обязательно проинформирует доктор.

– Болезненные ощущения во время полового акта (всё-таки этот процесс должен вызывать приятные эмоции, а не мучения).

Второй триместр

В этот период исчезают все неприятные ощущения, женщина наконец вдыхает глоток жизни. Отпускает тошнота, появляются силы и энергия, желание вкусно покушать, получать удовольствие и наслаждаться периодом беременности. Более того, отпускает психологический фактор, и либидо начинает функционировать в обычном режиме.

Каждая женщина индивидуальна: у кого-то гормональный фон устроен так, что либидо находится на пике, а у кого-то сексуальное желание исчезает вовсе, причем на время всей беременности. Это нормально. Отнеситесь к этому с пониманием. На первый план выходит главная цель – выносить и родить малыша. Всё остальное может быть не таким значительным и даже пугающим. Не переживайте, после родов всё обязательно восстановится.

Во втором триместре нет никаких противопоказаний и можно вести обычную половую жизнь в том режиме, какой комфортен вам обоим. Что касается разрешённых позиций, то нет таких, которые стоило бы исключать категорически. Разве что быть аккуратнее с классической позой (когда женщина лежит на спине), так как в этом положении сдавливается нижняя полая вена и плохо проходит кислород.

Некоторые женщины отмечают, что сексуальная жизнь становится активнее и ярче, чем когда-либо. Этому тоже есть объяснение: во время беременности увеличивается количество эстрогенов, а также возрастает кровоснабжение матки и влагалища, что приводит к более сильным оргазмам.

Третий триместр

В третьем триместре стоит отметить положительное влияние сексуальных отношений не только на эмоциональном уровне, но и на телесном. В организм женщины вместе со спермой поступают полезные вещества: мужские гормоны, простагландины, ферменты. Простагландины помогают размягчению шейки матки, что в дальнейшем облегчит роды. Кроме того, во время оргазма происходит тренировка мышц матки, а значит, и профилактика слабости родовой деятельности. Поэтому можно смело сказать: секс нужен! Естественно, обратите внимание на то, что половая жизнь должна быть без контрацептивов для достижения необходимого эффекта.

Но не всегда всё так просто. Часто женщина на протяжении всей беременности может отказываться от интима из-за неуверенности в себе. Меняются формы тела, добавляются лишние килограммы, отеки и т. д. – она не чувствует себя сексуальной. Многие отмечают, что просто стеснялись своего тела.

Это наглядный пример того, что чувствуют многие женщины. Поэтому от мужчины требуется поддержать шаткую уверенность. Беременная женщина может быть сексуальной – и до неё это нужно донести! Она красива! Приобретённые формы не портят фигуру! Женщине важно понимать, что она желанна в любом своем физическом проявлении.

Тёплые слова поддержки, комплименты, поцелуи, прикосновения и объятия способны поднять женщину на пьедестал. Дайте ей возможность чувствовать себя прекрасной! Для мужчины беременность жены – шанс показать себя особенно нежным, раскрыть свою чувственность.