Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

8. The Dalai Lama, The Power of Compassion, An Open Heart*, Geshe Tashi Tsering, The Awakening Mind.

9. Feldman and Kuyken, Compassion in the landscape of suffering, p. 143, italics added (cm. n. 6).

10. Там же.,р.145.

11. Матьё Рикард дает этому очень понятное объяснение. Он поясняет также понятие “бескорыстной любви”: http: / /culture ofempathy.com/References/Experts/Matthieu-Ricard.htm. По этой ссылке вы сможете найти много интересных рассуждений Матьё Рикара. См. также Ricard (2007) Happiness: A Guide to Developing Life⁹s Most Important Skill. London: Atlantic Books.

12. Geshe Tashi Tsering, The Awakening Mind (cm. n. 3).

13. Phillips, A. and Taylor, B. (2009) On Kindness. London: Hamish Hamilton, p. 4.

14. Там же.,р.5.

15. Там же.; Ballatt, J. and Campling, Р. (2011) Intelligent Kindness: Reforming the Culture of Healthcare. London: Royal College of Psychiatry Publications

16. Phillips, A. and Taylor, B., On Kindness, p. 27 (cm. n. 12).

17. Там же.

18. Ballatt and Campling, Intelligent Kindness (cm. n. 14).

19. Neff, K. (2011) Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind. New York: Morrow. Кристин является выдающимся ученым в области самосострадания. На ее сайте вы сможете найти ссылки на все ее труды. На сайте также находится анкета, заполнив которую, вы узнаете ваш уровень самосострадания. Ее сайт http : //www. self-compassion. org. Другими важными книгами, объединяющими осознанность и сострадание, являются Germer, С. (2009) The Mindful Path to Self- Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions. New York: Guilford и Дэниэл Сигел. Майндсайт. Новая наука личной трансформации, пер. с англ., изд. “Манн, Иванов и Фербер”, 2015 г.

20. Gilbert, Р. (1989) Human Nature and Suffering. Hove: Psychology Press; Gilbert, P. (2005) Compassion and cruelty: A biopsychosocial approach. In P. Gilbert (ed.) Compassion: Conceptualisations, Research and Use in Psycho- therapy (pp. 3-74). London: Routledge. Gilbert, P. (2009) The Compassionate Mind. London: Constable & Robinson.

21. Fogel, A., Melson, G.F. and Mistry, J. (1986) Conceptualising the determinants of nurturance: A reassessment of sex differences. In A. Fogel and G.F. Melson (eds), Origins of Nurturance: Developmental, Biological and Cultural Perspectives on Caregiving. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates Inc.; Ehlers, A., Hackmann, A. and Michael, T. (2004) Intrusive re-experiencing in post-traumatic stress disorder. Phenomenology, theory and therapy. Memory, 12, pp. 403-415.

22. Gilbert, Human Nature and Suffering*, Compassion and cruelty; The Compassionate Mind (cm. n. 19).

23. Gilbert, Р., McEwan, К., Matos, М. and Rivis, A. (2011) Fears of compassion: Development of three self-report measures. Psychology and Psycho- therapy, 84, pp. 239-255.

24. Gilbert, Human Nature and Suffering; Compassion and cruelty; The Compassionate Mind (cm. n. 19).

25. Cm. n. 10.

26. Gilbert, Human Nature and Suffering; Compassion and cruelty; The Compassionate Mind.

27. Cm. n. 2.

28. Phillips, A. and Taylor, B., On Kindness, p. 29.

29. Это было опубликовано в 1989 году в Human Nature and Suffering на основании исследований, осуществеленных в то время. Работа Wispe, L. (1986) The distinction between sympathy and empathy. Journal of Personality and Social Psychology, 50, pp. 314-321, была очень впечатляющей. Также важной является работа Decety, J. and Ickes, W. (2011) The Social Neuroscience of Empathy. Cambridge, MA: MIT Press. Исследования Бейтсона (Bateson), упоминаемые в первой главе, особенно важны. Он указывал на сложность чувства эмпатии и множество его смыслов. Еще один ключевой ученый в этой области Eisenberg, N. (2002) Empathy-related emotional responses, altruism, and their socialization. In R. Davidson and A. Harrington (eds), Visions of Compassion: Western Scientists and Tibetan Buddhists Examine Human Nature (pp. 131-164). New York: Oxford University Press.