Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

Ключевым моментом понимания работы наших мыслей является способ взаимодействия генов, которым они создают наше тело и мозг. Интересно, что многие из наших ДНК содержат следы вирусов, которые оставили свои ДНК в нас. Это может быть одним из способов мутации и изменения наших генов. Важно также то, что некоторые гены могут включаться и выключаться в зависимости от среды, которая нас окружает (от внутриутробного развития до раннего возраста). Сейчас известно, что ваша генетическая предрасположенность к определенному состоянию, например, депрессии, не обязательно будет проявляться всегда, а зависит от определенных видов окружения. Поэтому любящие и заботящиеся близкие будут вас всячески оберегать от последствий активации репрессивных генов.

Последствия эволюции для осознанного сострадания

Буддийское утверждение “все возникает из предшествующего состояния” в точности характеризует работу процесса эволюции. Нас, таких как мы сейчас (вы — как вы, а я — как я) не было бы без всего того, что возникло ранее, с самого начала рождения вселенной. В эволюционном процессе не существовало какого-то “предпроекта”. “Новое”, постоянно возникающее из “старого”, только адаптировалось и изменялось. Данный принцип является центральным в учении об эволюции.

Эволюция не может развернуться обратно, как это было бы легко сделать на электронном планшете. Вместо этого она адаптирует предыдущее состояние. Это постоянный процесс возникновения нового из того, что было раньше. Поэтому, все то, что было раньше, оказывает существенное влияние на то, что появляется позже. Например, наш скелет имеет позвоночник, который вертикален земле, и четыре конечности. Этот скелет изначально был создан для морской рыбы. Он хорошо ведет себя в воде, удерживая наше тело, словно вешалка одежду. Однако, когда морские обитатели вышли на землю, эволюционировали в млекопитающих спустя много лет и стали прямоходящими, он начал доставлять неудобства.

Точно также эволюция не может заранее создать “дизайн” животного. Как раз наоборот, дизайн создается, потому что он обладает какими-то преимуществами. Например, жираф испытывает трудности при питье, когда опускает голову. Также ему сложно спариваться. Вы можете подумать: “Как животное на Земле смогло эволюционировать таким образом?“ Но вы видите, как он ест листву с деревьев, до которой никакое другое животное не дотянется. Так это преимущество привело к постепенному удлинению его шеи за счет создания других трудностей. Это представляет собой так называемые компромиссы. Другой пример — хвост павлина.

Это красивейший экран, которым тот привлекает самок. Однако при спасении от хищников, экран становится проблемой.

Человеческое тело и мозг также обладают полным набором различных компромиссов. Прямохождение по сравнению с опорой на четыре конечности дало людям преимущество видеть значительно дальше и иметь две конечности свободными. Обратной стороной этого изменения стало то, что на наш позвоночник, бедра и колени начала давить большая сила. Они изначально не были предусмотрены для ношения той массы, которой мы сейчас имеем. Конечно, хребет и суставы получили какую-то адаптацию. Но поскольку они все равно остаются перегруженными, у многих людей возникают межпозвонковые грыжи, или им требуется замена суставов. Также прямохождение привело к изменениям в тазовой области у женщин, что усложнило деторождение. Плод может застрять при родах. Миллионы женщин и их рождающиеся дети трагически умерли в результате этой эволюционной адаптации. Голова новорожденного, увеличившаяся в результате интеллектуального эволюционного развития, не проходила через узкий родовой канал [2].

Работа многих систем нашего организма имеет свои ограничения. Это особенно касается защитных систем. Например, диарея и рвота являются нормальной реакцией организма на появление токсинов. В большинстве случаев это работает достаточно эффективно. Но некоторые болезни запускают эти естественные защитные механизмы на более длительное время, чем нужно. Когда это происходит, человек может умереть от обезвоживания и потери минеральных веществ. Это обычная причина детской смертности в развивающихся странах. Их убивает не столько болезнь, сколько защитная реакция организма. Есть также ряд аутоиммунных заболеваний, когда иммунная система перестает воспринимать свой организм как свой и атакует его. Еще в организме постоянно появляются раковые клетки. Но когда организм не может их контролировать, возникает проблема [3].