Осознанность. Ваш новый путь к счастью

– То есть получается, что надо ломиться не во все закрытые двери? – на всякий случай уточнила Сандра. – Но как понять, куда надо, а куда нет?

– Очень просто, – сказала я. – Для этого в твоем случае надо просто задать себе вопрос: кто туда «ломится», ты или твое эго?

– Я поняла! – воскликнула Сандра и горячо обняла меня. – Спасибо тебе, какая же ты мудрая!

– Это не я мудрая. Все, что я знаю, пришло ко мне от моего Учителя, вот уж где кладезь мудрости, – честно ответила я.

Из этой истории хорошо видно, как важно проверять цели на совместимость друг с другом, с целями других людей, даже проверять, не хотите ли вы таким образом кому-то что-то доказать. А это желание вряд ли вам захочется осуществлять, ведь оно чаще всего далеко от ваших истинных потребностей.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Проверьте цели на совместимость. Задайте себе несколько вопросов «Зачем?» по отношению к вашей цели.

• Посмотрите на круг ваших целей и найдите противоречия между ними. Посмотрите, не противоречат ли они целям других людей.

• Задайте себе вопрос, кому и что вы хотите доказать. Докажите это себе – проверьте, это «доказать» нужно вам или вашему эго.

Причина шестая: сомнения. Если у вас что-то не получается, возможно, это потому, что вы сомневаетесь, не верите в свои цели – в то, что вам действительно нужно задуманное, в то, что вы этого достойны, в то, что это может когда-то с вами случиться.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Проверить, насколько велика ваша уверенность – или ваши сомнения.

УПРАЖНЕНИЕ

Возьмем для тренировки любую из своих целей или цель «Хочу все бросить и жить в домике у моря». Кстати, это самый распространенный ответ на вопрос «Чего вы хотите в жизни?».

Шаг 1. Выявите и проанализируйте свои сомнения. Попробуйте прямо проговорить или записать: «Я не верю, что такая-то цель может реализоваться в моей жизни, потому что…», «Я не чувствую себя достойным того, чтобы такая-то цель реализовалась в моей жизни, потому что…», «Я не верю в то, что такая-то цель действительно нужна мне, потому что…».

Шаг 2. Теперь посмотрите на получившиеся фразы. Разделите их на объективные и субъективные и занесите в таблицу, как это показано на рисунке (рис. 3.17, а). Это может быть не так просто, тем не менее попробуйте.

«Я не верю, что эта цель может реализоваться в моей жизни, потому что»:

Рис. 3.17, а

Шаг 3. Теперь запишите в строку «Как хочу» условия, при которых запреты превратятся в разрешающие условия (рис. 3.17, б).

Рис. 3.17, б

Шаг 4. Сделайте осознанный выбор. Какой из этих вариантов вы бы хотели реализовать?

Если какие-то цели никак не реализуются или на пути все время возникают какие-либо препятствия, проанализируйте варианты, почему вам, по всей видимости, туда не надо. Попробуйте переформулировать свои цели так, чтобы учесть эти особенности.

Управление целями группы людей. Точка сборки

Целеполагание для организации или группы людей отличается от целеполагания одного человека.

Воспользуемся термином «точка сборки», который означает, что один человек собирает в своем сознании модель развития себя, бизнеса, организации, семьи или любой другой социальной группы. Он направляет (вербально и невербально) мысли и энергию, свои и многих людей.

Таким образом, термин «точка сборки» означает совокупность целей одного человека и группы людей.