Читаем Осознанность. Ваш новый путь к счастью полностью

В молодости у меня была возможность уехать на постоянное жительство за границу, чтобы там работать по специальности (химия). Однако обстоятельства сложились так, что мне пришлось остаться дома. Я переживала по этому поводу. Затем у меня появился свой бизнес, семья и широкие возможности для самореализации. Я даже съездила пожить за границу, но потом совершенно осознанно вернулась обратно. Теперь я уверена, что все сложилось нужным образом. Если бы я уехала тогда, я не была бы так счастлива в профессиональной деятельности и в семье, у меня не было бы стольких возможностей в жизни.

Этот вариант оказался для меня самым подходящим, и я благодарна Жизни, что она помогла мне с выбором.

УПРАЖНЕНИЕ

Вспомните ситуацию, когда вы чего-то хотели и ваше желание реализовалось, но не с первого раза. И последний вариант оказался для вас самым подходящим.

Причина третья: уроки Жизни. Иногда нам не дается что-то, пока мы не проработаем определенный урок (тому, какими бывают уроки Жизни, посвящены главы 12–14). Надо четко понимать, над какими личностными качествами вы работаете, и выделить это в отдельную деятельность. Тогда вы сможете проактивно менять свою жизнь, чтобы ничего не мешало достигать больших целей.

Моя клиентка Надежда хотела получить определенную должность. Но ей это никак не удавалось. Мы стали заниматься с Надей и выяснили, что ей стоит сосредоточиться на двух направлениях – перфекционизм и стратегическое мышление. Мы проработали эти вопросы, и подходящая вакансия чудесным образом открылась.

Однако, не потрудись она над собой, мою клиентку не взяли бы на заветную позицию.

Так Жизнь вынуждает нас развиваться.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Знайте свои уроки Жизни в лицо и трудитесь над ними.

Тогда работать над собой для достижения целей вы будете по собственному желанию, а не потому, что вас вынуждают обстоятельства. И мечты будут сбываться быстрее.

Именно так поступила моя знакомая.

У Юлии долго не получалось встретиться и создать отношения с подходящим мужчиной. По ее рассказам, все было не то и не так: то компромиссы, то психологические травмы. Она уже отчаялась и думала жить в одиночестве.

С помощью коучей она проработала уроки:

• нет идеальных мужчин;

• я не идеальна и никогда такой не буду;

• в пару стоит соединяться из идеи улучшить жизнь друг друга, ответив на вопросы: «Что я могу дать? Что я хочу получить?»;

• все меняется, ни на что нет пожизненной стопроцентной гарантии, и я это принимаю.

В итоге у Юли все получилось, и сейчас она живет в счастливом браке.

После достижения цели вы будете продолжать проходить ваши жизненные уроки. Но пусть это будет осознанно.

УПРАЖНЕНИЕ

Вспомните ситуацию, когда вы чего-то хотели и ваше желание реализовалось, но в ходе его реализации вы поняли что-то важное, начали думать и делать по-другому, стали лучше, научились жить по-новому.

Причина четвертая: вам туда не надо. Вы поставили цели, все сделали правильно и по инструкции. Цели конкретные, вы в них верите, вы спокойны, мешающих мыслей в вашей голове нет. А цели все не реализуются или все время что-то идет не так… Значит, возможно, вам туда не надо! Вместо этого вам нужно получить другой опыт.

Скажем, вы хотите бросить все и уехать жить в домике у моря, но реализовать это никак не удается. Вероятно, препятствия не случайны. Скорее всего, выбрав уединенную жизнь, вы не получите нужного опыта выстраивания сложных отношений. Ведь для чего, по большому счету, нужен домик у моря? Убежать от проблем, отдохнуть. Но совпадает ли это с вашей жизненной программой и жизненными уроками?

Вот как Жизнь корректирует наши цели.

Моя коллега – прекрасный коуч, но отношение к работе у нас с ней очень разное. Мы отличаемся в мотивации. Если бы мне дали неограниченное количество денег, я бы все равно продолжала свою работу коучем или занималась бы другой работой, связанной с развитием людей. А вот она перестала бы заниматься с людьми, если бы могла себе это позволить. Но поскольку ее важная миссия, призвание – помогать другим, то у нее не получается настолько много заработать, чтобы бросить клиентскую практику.

Думаю, ей стоит изменить формулировку цели: «Я хочу и очень много зарабатывать, и продолжать свою клиентскую практику в комфортном для меня объеме». Желание «бросить клиентскую практику» не может реализоваться, поскольку у Жизни другие планы на мою коллегу. У нее дар, как говорится, от Бога, и либо она должна реализовывать его, либо она не будет так полезна Жизни, как сейчас.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мама Папа. На вершине успеха
Мама Папа. На вершине успеха

Мама — главное слово нашей жизни. Папа — главное слово нашего успеха. Родители — это наша Сила, но чтобы ею воспользоваться, надо выстроить с мамой и папой ресурсные отношения. У кого-то в жизни было много проблем с родными (обиды, недопонимания, тяжелые утраты). У кого-то, казалось бы, все шло безмятежно, но ощущение надлома все равно не покидает. Все это можно исправить: боли унять, сомнения превозмочь. И первым шагом на пути к собственной счастливой жизни будет установление отношений с Мамой и Папой как основой основ и началом начал. В этом Мире именно родители и безусловная любовь К ним и ОТ них становится трамплином к успеху в личной жизни, работе, самореализации, творчестве и т. п. На примере трех поколений героев мы увидим, как можно прийти к гармоничным отношениям с Мамой и Папой, и закрепим эти инсайты теорией и практикой.

Евгения Павловская

Семейные отношения, секс / Личная эффективность / Образование и наука
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь!Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L'officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы:• выглядеть стильно всегда и везде,• поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике,• говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали,• создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью.Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству. Яркая, легкая, увлекательная, она поможет достичь желанного образа, не теряя индивидуальности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алиса Крылова

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить
Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить

Вторая книга Альберта Сафина – предпринимателя и автора курса стратегического мышления – полна неожиданностей.Её трудно отнести к какому-либо виду, скорее, она объединяет в себе и учебную и художественную литературу.Книга состоит из повестей, каждая из которых является разбором известного фильма, его сюжета и характеров персонажей. На первый взгляд, позиция автора может показаться парадоксальной, но он подкрепляет своё мнение тонкими наблюдениями, а анализ конкретных ситуаций и поступков заставляет по – новому взглянуть на привычные истории.Не настаивая на своей правоте, автор призывает смотреть глубоко и видеть скрытое. Нешаблонное восприятие того, что происходит рядом, поможет вдумчивому читателю найти стратегические решения и стать руководителем своей жизни.

Альберт Сафин

Карьера, кадры / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука