Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Доктор Брэдли Нельсон настоятельно рекомендует, даже если вы уже в состоянии без проблем освободить застрявшую эмоцию, обратиться к прошлому и найти, например, когда интересующее нас событие произошло. Иногда это приводит человека к удивительным открытиям в его прошлом. Ведь мы с вами помним: наше подсознание знает все, что только можно знать о своей застрявшей эмоции, включая и то, когда она застряла в теле, кто был в этом замешан, где точно находится эта энергия и как она влияет на наше физическое тело и сознание.

Иногда наше подсознание очень хотело бы поднять хранящийся в нем огромный массив информации наверх, на уровень сознания, но без нашей помощи никак не может это сделать. Поэтому очень полезно вовлечь в процесс сознание: это может помочь пациенту уловить свои связи с эмоцией, которую вот-вот освободят.

Но есть ли смысл спрашивать о каких-то подробностях, если ничего ценного они в себе не таят? Самое простое, что вы можете в этой ситуации сделать, – это задать очередной вопрос.

...

ВОПРОС ДЛЯ ТЕСТИРОВАНИЯ

Связано ли с этой застрявшей эмоцией что-то еще, что нам нужно знать?

Если ответ «нет» – просто освободите эту эмоцию. Если ответ «да», копайте глубже.

Начинать «раскопки» лучше всего с вопроса о том, когда именно застряла данная эмоция. Есть много способов, как задавать вопросы для доступа к этой информации, лучше всего следовать подсказкам интуиции.

...

Например, если поиски приносят в сознание определенную ситуацию из жизни пациента, то эмоция, вероятно, застряла именно в то время. Для того чтобы это выяснить, просто спросите, то ли это событие, в ходе которого застряла данная эмоция.

Вашему пациенту нет нужды рассказывать вам об этом переживании, если он того не хочет. Ему нужно просто задуматься на минуту об указанном событии. Затем спросите, оно ли спровоцировало застрявшую эмоцию, и проведите мышечный тест. Таким образом, личные дела пациента так и останутся неприкосновенными. Это позволяет работать даже с такими моментами частной жизни человека, которые, возможно, для него очень болезненны или о которых ему стыдно говорить.

Если вашему пациенту на ум не приходит никакого конкретного события, вы можете использовать дедуктивный метод для определения времени возникновения эмоции. Часто такая информация помогает узнать и то, почему это случилось.

Подобно тому как Брэдди Нельсон поделил таблицу эмоций на колонки и ряды, чтобы облегчить и ускорить поиск, он предлагает разделить и время жизни на различные отрезки, позволяющие легче определить, в каком году появилась застрявшая эмоция.

Нельсон установил, что при уточнении временных границ для появления застрявшей эмоции тело указывает время с точностью плюс-минус год. Иными словами, если вы получили ответ, что данная эмоция застряла в возрасте 17 лет, это может быть и 16, и 18 лет, но, скорее всего, 17.

Когда вы определите точное время возникновения эмоции, ваш пациент, по всей видимости, уже будет знать, какое событие явилось тому причиной и в чем оно состояло.

Иногда определение границ времени, когда возникла застрявшая эмоция, может вылиться в глубокое понимание того, что же произошло на самом деле и как эта застрявшая эмоция влияет на сознание.

Кто «виноват»

Есть немало вопросов, которые возникают, когда вы занимаетесь своей собственной застрявшей эмоцией: маловероятно, что это понадобится вам при работе с чужим человеком. Например, приблизительное установление момента, когда застряла данная эмоция, может помочь понять, кто был в этом замешан.

Например, вы напали на след застрявшей эмоции, которая произошла, когда вы были в старших классах школы. Эта эмоция – огорчение. Однако вы не помните ничего, что могло бы ее вызвать. Вы можете спросить так: «Было ли это моим огорчением?» Если ответ «да», вы можете спросить, было ли это огорчение направлено на какого-то человека. Если да, то спросите, мужчина это был или женщина. Был ли это друг, член семьи? Используйте дедукцию, то есть обобщенные вопросы, чтобы сузить поиск вариантов.

...