Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

Если тело отвечает «да», значит, есть застрявшая эмоция, которую надо освободить. Переходим к следующему пункту. Что, где, когда

Следующий этап «расследования» заключается в том, чтобы получить максимум сведений о застрявшей эмоции. Что это – злость или огорчение, а может быть, растерянность, или депрессия, или что-то еще? Когда эта эмоция застряла? На что или на кого она была направлена? Какое событие явилось тому причиной? Все это методика позволяет «вычислить» с помощью мышечного теста.

Для установления вида застрявшей эмоции Брэдли Нельсон составил так называемую таблицу эмоций. На первый взгляд методика выглядит механистической и формальной, однако многолетний опыт доктора Нельсона и его последователей доказывает ее эффективность.

Таблица эмоций составлена просто для того, чтобы облегчить задачу тестирования. Она позволяет даже увидеть, какой орган нашего тела изначально производит ту или иную эмоцию, хотя для диагностики и наших терапевтических целей это не важно. Ведь главное – найти ее и освободить!

Обратите внимание, что каждый ряд в таблице содержит определенные негативные или по крайней мере не очень благоприятные для здоровья эмоции и состояния, источником которых является один из двух органов, указанных в том же ряду.

Что же касается размещения эмоций и состояний в две колонки (А и В), то оно достаточно произвольное и сделано лишь с целью облегчения работы с таблицей.

Таблица эмоций

По утверждению доктора Брэдли Нельсона, подсознание того человека, которого вы тестируете, способно каким-то образом «видеть» эту таблицу эмоций, даже если сам он в глаза ее не видел. Кстати, лучше ему не показывать эту таблицу, пока вы с ним работаете. Иначе он может (сознательно!) «выбрать» себе эмоцию, в соответствии с которой его мышцы будут напрягаться и ослабевать. Ваш партнер будет думать, что этим он помогает вам, в то время как на самом деле это будет только мешать проведению теста.

...

С помощью того же мышечного теста, считает Брэдли Нельсон, вы легко можете удостовериться, что подсознание вашего пациента, даже если он никогда не видел этой таблицы, все равно «прочтет» ее, поскольку оно подключено к единому энергоинформационному полю Земли, или, если угодно, к Вселенскому разуму.

Метод проб и ошибок

Именно этот, наверное, древнейший научный метод человечества – перебор вариантов, пока не будет достигнут нужный результат, – предлагает доктор Нельсон. А для того, чтобы сократить количество рассматриваемых вариантов, и разработана эта довольно обширная таблица.

...

ВОПРОС ДЛЯ ТЕСТИРОВАНИЯ

Эта застрявшая эмоция – из колонки А?

Задав вслух этот вопрос подсознанию испытуемого, вы производите мышечный тест или тест на раскачивание. Если ответ «да» (см. выше), то для контроля вы можете спросить: «Эта застрявшая эмоция – из колонки В?» Ответ «нет» подтверждает правильность теста.

...

Важное уточнение: мы должны искать только одну застрявшую эмоцию за один раз, и она может быть только в одной из двух колонок. Таким образом, лишь один из этих вопросов может иметь ответ «да».

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука