От контроля к доверию. Пошаговое руководство по осознанному родительству

Отражением ее отчаяния была безысходность тысяч родителей, с которыми я успела поработать за эти десятилетия. Что уж там, в ее боли я видела и свое отражение. Я полностью понимала панику Дианы и страх потерять связь со своим ребенком. Ее слова были созвучны моему ощущению тупика в отношениях с моей дочерью Майей. Если вы родитель, уверена, вам тоже близко это состояние упадка сил, когда в безвыходной ситуации не знаешь, что делать. Или то тянущее чувство, что, как сильно бы вы ни старались, вы не сможете достучаться до детей так, как хотели бы. Диана достигла мертвой точки, она устала биться головой о стену. Она выгорела.

Как и Диана, большинство родителей стремятся улучшить или «починить» отношения со своими детьми. Для многих из нас эти отношения важнее всего. Если эта связь страдает, страдаем и мы. Мало что беспокоит нас больше, чем идущие наперекосяк отношения с детьми. Мы готовы сделать все, что угодно, чтобы помочь им чувствовать поддержку и заботу, но многие не знают, как достичь этого. Я искренне верю, что, независимо от возраста, расы и уровня дохода, каждый родитель испытывал муки, подобные терзаниям Дианы. Мы все там были. Такова природа родительства: часто возникает ощущение, что мы потерялись в море, не имея компаса.

Я помогла Диане, как и многим другим родителям, составить пошаговый план по восстановлению и обновлению ее отношений с сыном. Пробуя и ошибаясь, Диана смогла освоить новые стратегии и вывела свои отношения с сыном из хаоса в гармонию. Было очень приятно наблюдать за тем, как их отношения раскрывались, превращались в радостные и вдохновленные. Именно поэтому я так люблю помогать родителям становиться более осознанными, ведь это приводит к огромным изменениям в их отношениях с детьми. Быть свидетелем этих изменений – одна из высших наград.

В детстве моей дочери были дни, когда я чувствовала себя совершенно беспомощной и не знала, что делать. Мне казалось, что я не справляюсь с ролью матери, и чувствовала себя одинокой и ужасно виноватой. Цикл был предсказуем: она делала что-то, что мне не нравилось, я расстраивалась, кричала на нее или злилась, она плакала, я чувствовала себя виноватой. Чувство вины заставляло меня излишне потакать ей и стараться поскорее компенсировать нанесенную обиду, что позволяло ей пользоваться моей слабостью. Тогда я ослабляла подход, но она снова меня не слушала. Этот цикл был трагично предсказуем. Я чувствовала себя оторванной от нее и безнадежной. Более того, я чувствовала отчаяние и возмущение. Я знала, что это очень плохой знак. Мне необходимо было как можно скорее исправить ситуацию.

Вырваться из этого бесконечного негативного цикла и начать заново я смогла, создав подход осознанного родительства. Внедряя инструменты и стратегии этого невероятного метода, я стала постепенно возвращаться на путь к радостной и обновленной связи с дочерью. Благодаря карте осознанное родительство буквально спасло мои с ней отношения. Я больше не дрейфовала в море, у меня было четкое направление для построения сильного и глубокого взаимодействия со своим ребенком.

Я понимаю боль и радость родительства. На протяжении уже более двадцати лет как в личном, так и в профессиональном плане, я ежедневно сталкиваюсь с положительными и отрицательными аспектами этого явления. Наша любовь к детям может захватывать дух как своей безграничной широтой, так и разбивающей сердце тревогой. Это идеальная смесь пронзительного восхищения и огромного страха. Вот что наши дети делают с нашими душами: они неимоверно расширяют их, но в то же время выжимают все соки и бросают в них кинжалы. А затем уходят, даже не заметив этого.

Я никогда не думала, что такой коктейль из любви и страха возможен, пока не стала мамой. Я не понимала, что дети берут так много. Они истощают нас 24/7 не только финансово и энергетически, но также эмоционально и психологически. Дети влияют на нас со всех сторон: всегда рядом, постоянно и, возможно, всю жизнь. Я не понимала масштабов этой ноши, пока сама не стала мамой. До этого я и не догадывалась, что именно мне предстоит. Я верила телевизионной версии материнства: торты на день рождения, щенки и игры в парке.