От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора

Самая распространенная ошибка – это покупка слишком больших ботинок. Запомните, ботинки должны быть того же размера, что и ваша повседневная обувь. Когда придя в магазин, Вы обратитесь к продавцу за помощью, он в первую очередь попросит вас снять ботинок и измерить ногу по специальному шаблону. Поверьте, ему и возьмите ботинки того размера, который он вам посоветует. Как надо одевать ботинок? Надо раздвинуть пластиковое голенище и вытащить язык. В этом случае нога будет входить в ботинок легко, Пятка касается стельки, язык ботинка вставляется внуть, пластик закрывается и ботинок застегивается клипсами.

После того, как вы подберете подходящую пару, походите в ней 10-15 минут в магазине, убедитесь, что это то, что вам нужно. Если вам кажется, что ботинки несколько мягковаты, не волнуйтесь – на горе, на морозе обязательно затвердеют! А вот если в магазине жестковаты, то на горе может быть полная труба. Подумайте об этом.

Еше один очень важный момент. Сейчас много говорят насчет бутфитинга. Что это такое? У нас у всех ноги разные. Даже при одинаковом размере. И поэтому в ботинках, которые вы покупаете, находятся стандартные стельки. У кого нога без изъянов, эти стельки работают хорошо. Но так бывает крайне редко. Поэтому бутфитеры делают индивидуальную подгонку стельки, конкретно под вашу ногу. Как это делается? Существует два способа. Первый – это когда ваша стопа сканируется, создается компьютерная модель, и на основе этой модели, вам делают стельку. Второй способ – это просто ручная подгонка, которая занимает достаточно много времени (1,5-2 часа). И тот и другой способ хороши, а самое главное, что эти стельки делаются один раз и на всю жизнь. Если вы надумаете поменять ботинки, то просто в новых ботинках меняете стельки и все. Исходя из собственного опыта, я очень рекомендую это сделать.

Кроме того, бутфитеры подгоняют и ботинок. Повторюсь опять, что ноги у всех разные. Бутфитер поможет выдавить пластик наружу так, чтобы в прблемном месте стопы снизить давление и ликвидироваить боль и дискомфорт.

Обратите особое внимание на жесткость. Спортивный ботинок очень жесткий. Малейшее движение голеностопа, ведет к мгновенному изменению движения лыж (что весьма важно для чемпионов). С другой стороны, более мягкий ботинок делает движение лыжи более плавным и контролируемым, что очень удобно для лыжников среднего уровня.

И наконец последнее. Все современные ботинки имеют большое количество всевозможных регулировок. Таким образом, сделав свой выбор, вы можете отрегулировать под себя разные части ботинка. Совет: ваш ботинок должен иметь 4 клипсы. Не покупайте ботинки из половинок даже для начинающих.

Ну вот снег выпал, пора на лыжи. Будьте терпеливы в первые дни, ботинки должны разноситься, размяться и потом служить вам годы.

Глава 11. Очки, лыжи, шлем и палки

При подготовке этой главы я пересмотрел огромное количество материалов, чтобы дать наиболее полную информацию, и пришел к выводу, что если подбор лыж и палок можно решить с помощью пункта проката, то очки и шлем – это вещи весьма индивидуальные и поэтому при написании я выбрал наиболее полную и подробную информацию, которая может пригодится не только начинающим лыжникам, но любителям со стажем.

Горнолыжные Очки

Готовя эту главу, я воспользовался следующими сайтами: glaza.by/fakty/646/ski_goggles_and_sunglasses_for_snowboarding.html, insnow.ru/articles/150/

Итак, вы приняли для себя, может быть, одно из главных решений в жизни: сменить сидение у телевизора на глоток чистого горного воздуха, увидеть, как прекрасны горы, покрытые белоснежным одеялом под ласкающими лучами солнца, в окружении хрустально-голубого неба. Считаю весьма важным рассказать, о таких важных вещах как горнолыжные очки, лыжи, шлем и палки. Начнем с очков.

Думаю, что даже человек, никогда в жизни не стоящий на лыжах, но хотя бы иногда видевший горнолыжные картинки в журналах или рекламу курортов по телевизору, представляет, что собираясь покататься на горных лыжах, надо подумать об очках. Почему это так важно? Очки (маски) – важная часть экипировки лыжника, сноубордиста, которая защищает наши глаза. Об этом не стоит забывать, ведь глаза – это органы, которые дают нам 95% информации о мире, нас окружающем. В то же время, они очень плохо защищены перед внешними раздражителями. Когда же речь идет о горах, катании на лыжах или на сноуборде, это особенно актуально, т.к. на глаза может обрушиться воздействие сразу нескольких вредоносных факторов. Каких именно?

К вредным факторам относят:

• яркий солнечный свет,

• вредоносные UVB и UVA излучения,

• снег, мелкие частички льда,

• ветер, сильный и холодный,

• травмы при падении.

От всего вышеперечисленного и защищают правильно подобранные очки. Они должны идеально подходить человеку, который их носит, не затруднять обзор, не мешать дыханию, не вызывать дискомфорта.