Все мы имеем общее желание практиковать, но из-за недостатка осознания аспекта непостоянства мы откладываем регулярные сессии медитации день за днем, неделю за неделей. Мы верим, что завтра, или, может, на следующей неделе уж точно сделаем практику. Мы верим в это лишь потому, что верим и в то, что завтра или на следующей неделе все еще будем присутствовать здесь. На самом деле, это очень сомнительно и это надо ясно осознать. Наиболее важным является осознание исключительности совершенного человеческого рождения и размышление над его значительностью. Если мы не используем данную возможность, следующей может и не быть. Такое совершенство очень временно и может быть утрачено в любой момент вследствие многих факторов и условий.
Существует шесть следующих способов лучше осознать природу непостоянства:
1. Медитируйте на непостоянстве, размышляя над постоянно изменяющейся Вселенной.
Мир структурирован в форме гор, озер, океанов и т. п. соответственно общим заслугам живых существ. Для людского глаза все это выглядит очень стабильным, но на самом деле постоянно изменяется. Например, эрозия размывает русла рек и береговую линию морей. Вид гор навсегда изменяется оползнями, извержениями вулканов, землетрясениями и т. п. Огонь, ветер, дождь и другие элементы изменяют физический ландшафт.2. Медитируйте на непостоянстве, размышляя над состоянием живых существ во Вселенной, их рождением, страданиями и смертью.
Вселенная постоянно изменяется и разрушается. Живые существа, населяющие ее, тоже изменяются и исчезают из-за трех основных разрушительных факторов — болезней, голода и воен. Согласно цитате одного из текстов До, «ни одно из живых существ не будет жить вечно, не изменяясь и не умирая». Мы все с этим согласны, поскольку все мы родились, а конец нашей жизни — смерть. Но на самом деле мы не осознаем этого глубоко как опыт непостоянства. В шести мирах проявленного бытия с самого начала и до сих пор никто из наших предков не жил вечно. Все они последовали путем непостоянства и умерли от разных причин, таких как голод, болезнь, или война. Тонпа Шенраб и другие великие просветленные, рождавшиеся в человеческих телах, указали нам путь смерти и трансформации, так что мы можем понять истинную природу непостоянства.3. Медитируйте на непостоянстве, размышляя над природой смерти и рождения великих просветленных и мастеров прошлого.
Мы размышляем над жизнью и смертью великих мастеров и просветленных, чтобы осознать, что если уж они должны были умереть, то из обычных живых существ тем более никто не сможет жить вечно. Те великие мастера Шанг-Шунга и Тибета, которые наделили себя силой проявиться в любом времени, прошли через смерть. Все они прошли через один и тот же процесс умирания. Это подчеркивает, что мы обычные живые существа также должны готовиться последовать путем непостоянства и отбросить нашу концепцию вечности жизни.4. Медитируйте на непостоянстве, размышляя над рождением и смертью живых существ.
Все существа разных миров, начиная от наивысших измерений богов и заканчивая самыми глубокими адами, умирают. В тексте по Санг Нгак говорится: «После рождения единственный путь, которым вы можете последовать — это путь смерти, и нет способа избежать закона владыки смерти».У нас всегда есть чему учиться, размышляя о непостоянстве. Если вы возьмете период вашей жизни от рождения до сегодняшнего дня, то увидите, что многие из ваших родственников, соседей и друзей детства, юности и зрелости, уже прошли через болезни и смерть. Все, начиная от владеющих этим миром и заканчивая последним бедняком, обязательно последуют одним и тем же путем. Все одинаково ограничены природой непостоянства. Если вы будете раздумывать над этим, то сможете применить это к своей повседневной жизни, ваше понимание природы и качества непостоянства возрастет. Когда придет время умирать, вы сможете встретить смерть без сожаления и беспокойства. Вы сможете последовать путем мудрости и легче достичь просветления в зависимости от своего опыта в практике. Если относиться к жизни осознанно, в наших повседневных делах есть много ключей, способных углубить понимание непостоянства жизни.