Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Я задала этот вопрос, потому что уже работала с ними и знала, что Джин уделяет первостепенное внимание Мияко и их отношениям. Он неуклонно работал над возможностью помолвки и делал это искренне. Джин не хотел делать предложение ради формы, чтобы просто быстрее покончить с этим. Он хотел сделать предложение, потому что этот шаг вызван глубокой любовью и желанием, уважением и взаимной приверженностью друг другу. Джин был близок к этому. Но на пути вставала рана приоритетности Мияко, которая неизменно активировалась в моменты, когда она видела, как кто-то из их друзей обручается или женится. Девушка попыталась подтолкнуть Джина, поговорив с ним спокойно и осторожно. Но Джин чувствовал, что сделанное под давлением предложение не будет искренним, настоящим. Затем Мияко стала агрессивной, а когда и это не сработало – пассивно-агрессивной.

Я осторожно подвела ее к осознанию того, что ее неорганизованный стиль общения был похож на стиль ее отца.

– Вы когда-нибудь замечали это раньше? – спросила я.

Подбородок Мияко задрожал. Она заплакала: «О, боже мой». Мияко попыталась взять себя в руки, но слезы лились. В конце концов она повернулась к Джину:

– Мне так жаль. Я знаю, каково это. Ни за что не хотела бы, чтобы ты проходил через такое. Когда чувствую страх и неуверенность, я делаю все, что в моих силах, лишь бы привлечь твое внимание и быть приоритетом для тебя.

– Но ты же у меня на первом месте, Мияко. Я люблю тебя. Я хочу общее будущее. Я просто хочу выстраивать его так, чтобы это было стабильно и разумно для нас обоих.

Джин был искренен. А Мияко напугана. Она не хотела оказаться в дураках, не хотела разочароваться. Но девушка не высказывала страхи так, чтобы обоим было проще обсудить тему. Мияко создавала хаос и разобщенность, порождая еще больше сомнений. Это было то, что она слишком хорошо знала из своего детства.

Итак, перед нами две раны: рана безопасности Джина и рана приоритетности Мияко. В своем общении Джин и Мияко должны были четко понимать, что им нужно друг от друга, и выражать это обоснованно и ясно. Поскольку каждый осознал свою рану и рану партнера, они начали замечать реактивность в себе и друг в друге, а затем заменять ее искренней заинтересованностью и вниманием. Наблюдение за этим сильно подействовало на Мияко и Джина.

Их любознательность и заинтересованность открыли возможности нового общения. Они были полны решимости общаться друг с другом честным, открытым способом. Конечно, оставились моменты споров и разобщенности. Но то, что удалось построить вместе, создало прочную основу. Оба чувствовали уверенность в своем движении вперед. Их «да», которые они говорили друг другу, были теми «да», которым действительно могли доверять. Это была победа. Любой может сказать «да», но значимо глубокое чувство уверенности, которое идет со словами. Такое «да» позволило Джину чувствовать себя в безопасности, а Мияко ощущать свою приоритетность.

Подумайте. Каким образом общение может дать вам твердую почву под ногами? Что мешало в прошлом? Можете ли вы сосредоточиться на том, что сказать собеседнику, вместо того чтобы создавать хаос? Первое, что вам нужно сделать, – прояснить, что конкретно вы на самом деле пытаетесь сказать. Что вы пытаетесь донести до другого? Именно с этим у Мияко поначалу были трудности. Если вам трудно это определить, мой следующий вопрос, который я ей задала, поможет и вам что-то прояснить. Какое послание вы хотите получить от другого? С каким смыслом? Отвечая, вы можете лучше понять свою эмоциональную потреб- ность.

Представьте, что можете заменить неорганизованный стиль общения – открытостью и ясностью, оставаясь при этом добрым, честным и прямолинейным. Что именно вы хотели бы сказать другому? Что бы вы хотели услышать в ответ?

Цель ясна: находиться в отношениях, в которых мы проявляем уважение к себе и к другим. К этому ведет конструктивное общение. Дать зазвучать своему голосу, даже если он дрожит, – большая победа. У вас есть возможность делать это, одновременно обдумывая слова и заботясь о их воздействии на другого человека. Это и есть достойное выражение уважения и любви.

Двигайтесь вперед