Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека» и обрести свое истинное «я». Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы

Не сосчитать, сколько раз клиенты рассказывали мне о том, что они знали заранее: «О, я знала, знала, я знала, что ему нельзя доверять, – я почувствовала это, как только увидела его». Интуиция не лжет. Гордость может лгать, отрицание и торг могут лгать. Мы можем лгать самим себе потому, что на самом деле хотим получить результат, отличный от того, что подсказывает нам интуиция, – как в тот день, когда я упорно хотела поставить машину ближе к заднему двору вопреки своему интуитивному знанию. Мы можем лгать себе потому, что нам кажется, что у нас нет времени, денег или сил, чтобы сделать то, что подсказывает нам интуиция. Мы можем лгать себе множеством способов.

Нужно быть смелей, чтобы следовать своей интуиции. Она не только не обманет нас, но и мы сможем измениться, все больше и больше доверяясь ей, – вместо того чтобы делать то, чего хотят другие, чего требует от нас общество, чувство вины и стремление брать на себя ответственность за других, вместо того чтобы следовать всем внешним побуждениям, которые подталкивают нас к чему-то и стремятся завладеть нами.

ЭТА ВНУТРЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ФОРМИРУЕТ СПОСОБНОСТЬ ТВЕРДО ДЕРЖАТЬСЯ СВОЕГО, НЕ ЦЕПЛЯЯСЬ СУДОРОЖНО ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ УГОДИТЬ ДРУГИМ, ОПРАВДАТЬ ИХ ОЖИДАНИЯ.

Мы начинаем понимать, что наша собственная сущность знает, что нужно делать, – ничто не дает большего чувства безопасности, нежели твердое знание, что мы сами знаем, что делать. Истинное «Я» – источник интуиции – знает, как управлять нашей жизнью, и все, что нам нужно, – это довериться ему.

Как научиться доверять интуиции

Научиться доверять интуиции можно с помощью экспериментов. Я всегда советую людям «поиграть в интуицию»: когда звонит телефон, спросить себя, кто звонит, – и пусть интуиция ответит. Она оказалась права? Если нет, просто посмейтесь и позже попробуйте снова. Когда у вас появляется какое-то предощущение, следуйте ему и посмотрите, куда оно вас приведет. Оно оказалось верным? Сидя в ресторане, попробуйте предположить, что за люди вас окружают: кто они, что происходит в их жизни? Конечно, вам не удастся проверить, насколько вы правы, но это хорошая практика, потому что, когда вы проделаете то же самое со своим другом, впоследствии вы сможете убедиться в верности своих предположений. Что происходит с ним в последнее время? Предположите, а затем спросите его. Если в вашей жизни происходит нечто, что заботит и беспокоит вас, спросите свою интуицию о возможном исходе событий – а потом, когда исход наступит, сверьтесь со своими догадками. Это лишь несколько способов начать знакомиться со своим внутренним миром.

Некоторым нравится использовать такие инструменты интуиции, как карты Таро, руны и т. п., чтобы прояснить для себя то, что они уже знают. Такие инструменты облегчают принятие внутреннего знания. Многие люди думают, что эти методы относятся к магии или к мошенничеству, но на самом деле это лишь способ войти в контакт с тем, что мы уже знаем, но еще не поняли, что знаем. Мы выбираем карту или руну, которая дает нам какие-то наставления, – но это наша рука, наш разум, наша собственная сущность выбирает ее. Раскладывая карты или руны, мы читаем в книге, что значат те или иные расклады, и эти сведения, если быть внимательными к своему внутреннему миру, сообщают нам ровно то, что мы уже знали, – но еще не знаем о том, что знали. Это тоже хорошая практика, поскольку учит нас доверять самим себе.

Как правило, мы не рассматриваем интуицию как личную силу, но она является именно этим. Интуиция помогает нам прокладывать собственный путь в жизненных джунглях; она позволяет определить для себя, какие отношения сулят поддержку, любовь и вдохновение, избавиться от вредоносных паттернов в отношениях, в работе и вообще в повседневной жизни. Лишая себя помощи интуиции, мы полагаемся на милость внешнего мира – чьи голоса зачастую сбивают нас с истинного пути, вынуждая поддерживать свою самоидентификацию и продолжать страдать. Формирование прочной связи с собственной интуицией, таким образом, необходимо для проживания настоящей жизни.

Глава 27 Мой друг проницательность

На жизненном пути нас направляет не только интуиция, но и проницательность. Проницательность – это способность использовать информацию, полученную из наблюдений за окружающей обстановкой, поведением людей, нюансами языка их тела, интонациями голоса, ритмом речи, взглядом, – и использовать ее для принятия решений в данной ситуации. Проницательность использует навыки наблюдения, чтобы сообщать психике правду о происходящем.