Читаем Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям полностью

Реальные свидания

Теперь мы знаем, как не надо встречаться. Мы знаем, что не стоит вкладываться в людей, которые не вкладываются в нас, что химия сама по себе не делает отношения длительными и, если мы пострадаем в отношениях, у нас есть стойкость и инструменты, чтобы снова встать в строй, стать сильнее и мудрее. Теперь давайте рассмотрим, как выглядят настоящие знакомства, начав с некоторых хаков свиданий, которые помогут вам увеличить свой личный магнетизм.

Покойся с миром, стервозное выражение лица

Когда два одиноких человека замечают друг друга и чувствуют моментальное притяжение, как вы думаете, кто делает первый шаг – мужчина или женщина? Многие из вас, вероятно, решат, что именно мужчина делает первый шаг, но исследования показывают, что это необязательно так. Исследование, проведенное в Бакнеллском университете, показало, что мужчины редко подходят к женщинам без существенной игры глазами. На самом деле женщины должны были бросить в среднем тринадцать коротких и прямых взглядов, прежде чем мужчина осмеливался приблизиться.

Но прежде чем человек приблизится, он будет подсознательно участвовать в «движениях максимизации пространства», где будет использовать свое тело, чтобы казаться больше и более доминирующим. Например, он может вытянуть руки на спинку стула, раздвинуть ноги сидя или засунуть большие пальцы в петли ремня. Это открытые движения тела, которые передают социальную власть и убедительность личности, в то время как закрытые позиции тела, такие как сложенные руки или округлые плечи, передают более низкую позицию. Исследование показало, что мужчина делал в среднем девятнадцать жестов максимизации пространства (все время украдкой поглядывая на определенную женщину, чтобы оценить заинтересованность), прежде чем он приблизился.

Для женщин, которые хотят быть более привлекательными и увеличить число заинтересованных поклонников, важно овладеть взглядом. Психолог Моника Мур утверждает, что ни одна успешная романтическая встреча не происходит без первой встречи глаз, и она выделила три основные формы пристального взгляда в танце ухаживания. Во-первых, это взгляд, охватывающий комнату, пяти-десятисекундное сканирование комнаты, во время которого женщина поднимает подбородок, выгибает спину и выпячивает грудь. Во-вторых, короткий меткий взгляд, направленный на конкретного человека, который повторяется несколько раз. В-третьих, прямой взгляд, который длится дольше трех секунд. Улыбка во время этого взгляда чрезвычайно сильна в привлечении интереса. Как только зрительный контакт установлен, начинается танец. Голова и шея женщины становятся фокусной точкой, и она подсознательно привлекает внимание к этой области, взмахивая волосами или проводя пальцами по шее. Она будет подсознательно смеяться, часто кивать и приспосабливать свое тело к объекту своего желания.

Зеленый свет

Итак, это самая красивая женщина, которая получает наибольшее внимание в комнате? Нет. Это самая доступная женщина. Мужчины запрограммированы избегать отказа, поэтому они подсознательно ищут подсказки, насколько восприимчива к ним женщина. Доступность важнее, чем внешность, когда речь идет о том, чтобы побудить мужчину сделать первый шаг. Было проведено исследование, изучающее влияние языка тела и привлекательности, на группе женщин, которые имели одинаковый уровень физической привлекательности. К женщинам, которые демонстрировали более тридцати пяти чувствительных сигналов в час, подходили в среднем четверо мужчин, в то время как к женщинам с менее кокетливым языком тела они вообще не подходили. Незамужние дамы, обратите внимание. Если язык вашего тела замкнут и пугает, а ваш вид недружелюбен, скорее всего, никто не осмелится приблизиться к вам.

Если вы заинтересованы во встрече с кем-то, у вас должен быть сигнал зеленого света все время, это означает, что у вас есть открытый язык тела и зрительный контакт. Вы кажетесь счастливой и восприимчивой. Вы хотите давать невербальные сигналы – вы открыты для того, чтобы к вам подошли.

Быть «привлекательной» таким образом – приобретенный навык. Дело не в том, как вы выглядите. Чем больше вы практикуетесь, тем больше это становится естественным и частью вашего образа жизни. Особое внимание должно быть обращено на ваши навыки зрительного контакта.

Немного труда…

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы
Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы

Эта книга — не подражание любимому сериалу «Секс и город». Просто в каждом городе, и в Нью-Йорке, и в Киеве, и в Харькове, и в Одессе живут лучшие подруги, которые решают и обсуждают между собой свои женские проблемы, — те самые, которые ежедневно решаешь и ты сама! В чем опасность измены: его и твоей? Нужно ли женщине проявлять инициативу в любви? Соглашаться ли на роль любовницы и как перевести ее в статус законной жены? Как соблазнить звезду и выжить рядом с ней? Как пережить кризис «тридцати лет»? Сегодня вместе с тобой на эти вопросы ответят известная певица, модный парикмахер, бизнес-леди и автор этой книги.Возрастное ограничение: 18+

Владислава Кучерова , Владислава Николаевна Кучерова , Лада Лузина

Семейные отношения, секс / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука