Читаем Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям полностью

Каролина: довольствоваться крошками

Каролина была в нереляционных отношениях. Мысленно она встречалась исключительно с Иваном. В голове у Ивана ее было не так много. Это стало ясно через два года после их «отношений», когда он небрежно сказал ей за мексиканской едой, что взволнован предстоящим свиданием.

«Он сообщил мне эту новость таким же небрежным тоном, как будто просил передать сальсу!» – воскликнула Каролина.

Каролина и Иван дружили шесть лет, а когда он развелся, они стали любовниками. Это продолжалось около трех месяцев. Но потом Иван продолжал ежедневно приходить к ней домой, ночевать, есть и выполнять ежедневные поручения, однако они больше не были близки. Они не занимались сексом и не разделяли никакой физической привязанности. Сначала Каролина пыталась показать свою потребность в прикосновениях и инициировать объятия или поцелуи, но Иван дал ей отпор, сказав: «Мне просто нужно наладить мою жизнь».

«Я открыла ему свое сердце, свой дом, свое тело. И даже когда он не отвечал взаимностью, я не переставала давать – я просто перестала ожидать чего-то взамен».

Каролина знала, что Иван неспособен на управление своими эмоциями или на глубину чувств. Он признался, что никогда по-настоящему не открывал свое сердце никому, включая бывшую жену, с которой прожил двадцать два года. Он признался, что общение со всеми было проблемой в его жизни, даже в его семье. Но его история не имела значения для Каролины, считавшей, что то, что у них было, – особенное, что могло его изменить.

«Я знала, что он не был хорошо подготовлен для здоровых отношений, но я думала, что он научится и изменится, потому что решит, что я того стою».

Каролина думала: отсутствие близости между ними означает, что отношения были не очень гладкими – просто этап, когда он пытался разобраться в себе после развода. Она рассудила, что будет продолжать поддерживать его и преданно относиться к нему, не упоминая о вещах, которые беспокоили ее, чтобы избежать кажущейся конфронтации. Эти отношения продолжались еще полтора года до того рокового дня за начос, когда он сказал, что идет на свидание с другой.

Когда Каролина рассказывала эту историю по прибытии в «Обновление», она поносила Ивана как придурка, который предал ее, который воспользовался ее сердцем. Но в течение уик-энда, когда она научилась отделять факты от вымысла, Каролина пришла к осознанию, что на самом деле у нее никогда не было отношений с Иваном. Она хотела его так сильно, что соглашалась на все, что могла получить, не желая обсуждать правду о ситуации, потому что втайне боялась потерять Ивана.

Через несколько месяцев после визита Каролины в «Обновление» мы поговорили. Хотя она все еще переживает взлеты и падения, женщина теперь осознает свою роль в этой ситуации и усвоила уроки, которые возьмет с собой в будущее.

«Имея инструменты, которые у меня есть сейчас, если бы я вернулась в прошлое, я была бы откровенна, сказала бы, что мне нужно, прежде чем мы пересекли черту от друзей до любовников. И если бы он не был готов, не хотел и не мог, я бы не вкладывалась в него так, как вкладывалась. Я также понимаю, что Иван «появлялся», приходил домой ежедневно, а я никогда не получала этого от других парней, с которыми встречалась, и я из-за этого объяснила бы все остальные вещи, которые не получала в отношениях».

Ее суждения о характере Ивана изменились с того, что он был злодеем, на то, что он был хорошим парнем, который в конечном итоге просто не любил ее так же, как она любила его. Факт. Конец истории.

Истина может причинить боль в момент осознания. Но в конечном счете это сделает вас свободными.

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы
Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы

Эта книга — не подражание любимому сериалу «Секс и город». Просто в каждом городе, и в Нью-Йорке, и в Киеве, и в Харькове, и в Одессе живут лучшие подруги, которые решают и обсуждают между собой свои женские проблемы, — те самые, которые ежедневно решаешь и ты сама! В чем опасность измены: его и твоей? Нужно ли женщине проявлять инициативу в любви? Соглашаться ли на роль любовницы и как перевести ее в статус законной жены? Как соблазнить звезду и выжить рядом с ней? Как пережить кризис «тридцати лет»? Сегодня вместе с тобой на эти вопросы ответят известная певица, модный парикмахер, бизнес-леди и автор этой книги.Возрастное ограничение: 18+

Владислава Кучерова , Владислава Николаевна Кучерова , Лада Лузина

Семейные отношения, секс / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука