Читаем Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям полностью

Парень встречает девушку и идет на свидание. Парень хочет секса, и это сексуальное желание вызывает увеличение вазопрессина. Девушка занимается с ним сексом после их второго свидания. Его вазопрессин и окситоцин повышаются после оргазма, но и тестостерон тоже, а он притупляет эффекты связывающих нейромедиаторов. На следующий день его чувства к ней остались прежними, в то время как ее взлетели до небес. Девушка начинает нравиться парню все больше и больше с каждым разом, когда они занимаются сексом. Через несколько месяцев девушка влюбляется и хочет быть единственной, но это не происходит. Конец.

Во всем виноват оргазм

Теперь мы знаем, что, когда два человека занимаются сексом, происходит множество химических изменений. Мужчины во время оргазма получают удар тестостерона, который подавляет окситоцин. Они также получают прилив дофамина, который является вызывающим привыкание гормоном удовольствия (то есть они хотят больше секса, но необязательно с одним и тем же человеком). Женщины также получают толчок, но из-за того, что они не получают тот же всплеск тестостерона, они остаются с эффектом связывания.

У женщин во время оргазма происходит выброс окситоцина в мозг. Это то, что заставляет нас хотеть обниматься и привязываться, разрушает эмоциональные барьеры, снижает нашу защиту и повышает уровень доверия и сопереживания. Женщины производят его гораздо больше, чем мужчины, и часто имитируют чувство привязанности, независимо от того, взаимна эта привязанность или нет. Когда его нет рядом и она не вырабатывает столько окситоцина, ее тело будет жаждать его.

Тело женщины часто не может определить разницу между тем, занимается ли она случайным сексом или соединяется с любовью всей своей жизни: независимо одни и те же гормоны высвобождаются и подавляются. Если вы занимаетесь сексом с кем-то, кто может потенциально стать вашим мужем, природа работает на вас; секс помогает процессу связи с этим человеком. Но если ваше намерение состоит в том, чтобы сохранить это классной интрижкой, не удивляйтесь, если вы позже получите чувства относительно этого человека. Женщины более склонны сожалеть о связи и испытывать стыд после этого. Доктор Хелен Фишер предупреждает: «Не совокупляйтесь с людьми, в которых не хотите влюбляться, потому что на самом деле именно это может произойти. Тестостерон может запустить два нейромедиатора любви, в то время как оргазм может повысить уровень гормонов привязанности».

Таким образом, хотя вы запрограммированы на то, чтобы сильнее влюбляться после оргазма, парень запрограммирован на то, чтобы больше заниматься сексом. Окситоцин – сука.

Фальшивые свидания

Если поезд не останавливается на вашей станции, это не ваш поезд.

Марианн Уильямсон

Возможно, химические вещества виноваты в большом количестве женщин, с которыми я работаю, встречающихся фальшиво. Это такие свидания, когда кто-то ведет себя так, будто у него есть отношения, но нет никаких обязательств с другой стороны. Это бывает сложно заметить, потому что сознательно женщина может сказать, что ее устраивают повседневная динамика и отсутствие ярлыка. Но в глубине души она принимает это только потому, что боится – это все, что она может получить. Знакомо звучит?

Если вы хотите серьезных отношений, но встречаетесь с кем-то в течение года, надеясь на что-то большее, я не хочу вас огорчать, но вы, скорее всего, на фальшивых свиданиях. Это слишком распространенная история – дать опыт девушки по вызову тому, кто отказывается быть вашим парнем. Вы даете больше, вкладываете больше и жертвуете больше, надеясь, что он в конце концов проснется и поймет, что вы – любовь всей его жизни. Я взяла интервью у нескольких мужчин, чтобы понять, что на самом деле происходит в голове парня в таких сценариях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы
Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы

Эта книга — не подражание любимому сериалу «Секс и город». Просто в каждом городе, и в Нью-Йорке, и в Киеве, и в Харькове, и в Одессе живут лучшие подруги, которые решают и обсуждают между собой свои женские проблемы, — те самые, которые ежедневно решаешь и ты сама! В чем опасность измены: его и твоей? Нужно ли женщине проявлять инициативу в любви? Соглашаться ли на роль любовницы и как перевести ее в статус законной жены? Как соблазнить звезду и выжить рядом с ней? Как пережить кризис «тридцати лет»? Сегодня вместе с тобой на эти вопросы ответят известная певица, модный парикмахер, бизнес-леди и автор этой книги.Возрастное ограничение: 18+

Владислава Кучерова , Владислава Николаевна Кучерова , Лада Лузина

Семейные отношения, секс / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука