Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Вот и я, девушка неукротимая

Будьте более скромной. Не ругайтесь. Мужчинам нравятся женственные девушки. Не показывайте своего безумия, пока у вас на пальце нет кольца. Убедитесь, что вы хорошо выглядите. Убедитесь, что он чувствует себя нужным. Не плачьте при нем. Делайте макияж, но не сильный. Будьте умны, но не слишком.

Подобные послания укоренились в моей голове с самого детства – от моей семьи, моей группы сверстников, общества, культуры, журналов, фильмов, телевизионных шоу и книг по самопомощи. Я изо всех сил старалась представлять собой идеальный образ женщины, которой, как мне казалось, я должна была быть, чтобы привлечь и удержать мужчину. Это было моим приоритетом. Я просто хотела быть чьей-то женой, черт возьми!

Поглощенная своей миссией, я скрывала те части себя, которые не были совершенными. Боже упаси, чтобы я открылась потенциальному партнеру, что могу злиться или иногда грустить или чувствую себя уничтоженной, когда нравилась ему чуточку, недостаточно. Итак, я превращалась в ту, которую, как я думала, хотели мужчины: покорную, заботливую, женственную и беспомощную, но одновременно независимую, без потребностей и требований. Ну и конечно, горячая азиатская фантазия тоже. Все в одно и то же время.

И когда мужчина плохо обращался со мной или отвергал меня, я винила себя, анализируя, что со мной не так или что я делаю не так. Становись лучше. Ты недостаточно хороша. Ты слишком эмоциональна. Ты слишком напряжена. Ты проявила слишком большой интерес!

Многие из вас прибегали к игре в эмоциональный акробатизм, чтобы соответствовать образцу, предпочитаемому парнем, который вам нравится? Если это так, то вы, вероятно, были разочарованы результатами. Я знаю, поверьте мне.

Множество мини-романов: напряженные начала и резкие окончания. Я пыталась слушать все, что мне говорили делать, но ничего не получалось.

У меня осталась… только я. Грубая, ранимая, сильная, энергичная, эмоциональная, аналитическая, самоуверенная, женственная и мужественная я. А не те части меня, которые я собирала, как заказанный салат. Вся я.

Я перестала подстраиваться и задабривать, чтобы привлечь кого-то, кто не может справиться с моей потрясностью. От парня, которому не нравится, что я была инициатором секса после нашего свидания, потому что «это мужская работа», к парню, который сказал мне, что я слишком аналитична на его вкус, к парню, который жаловался, что я слишком много заботилась о своей карьере, к парню, который пытался меня убедить, что если он «имел случайный секс с кем-то», то это не конец отношений, потому что он был эмоционально моногамным.

Здесь я не жертва. Я признаю, что была активной участницей всех этих сценариев. Я беру на себя ответственность за то, каким лохом я была все эти годы, воспринимая дискомфорт этих людей как сигналы того, что мне нужно измениться, смягчиться, стать такой, как хотели они.

ЛЮБОВЬ С ДРУГИМ НЕ МОЖЕТ СУЩЕСТВОВАТЬ, КОГДА НЕТ ЛЮБВИ К СЕБЕ. СТЕПЕНЬ ТОГО, КАК СИЛЬНО ВЫ ЛЮБИТЕ СЕБЯ, – БАРОМЕТР ВАШЕЙ СПОСОБНОСТИ ЛЮБИТЬ КОГО-ТО ДРУГОГО.

Дамы, заманивание и переключения – это не устойчивая стратегия. Если вы не начнете признавать и любить все части себя – свои тени, свой свет, свои синяки и шрамы, – вы будете постоянно все исправлять. Вы – весь сверток, а не только красивый бант сверху.

В вас не «слишком много» или «слишком мало» чего-либо. Любить себя – значит признать, что вы несовершенный человек и что каждый из нас – это незавершенная работа.

Любовь к другому не может существовать, когда у вас нет любви к себе. Степень вашей любви к себе – это барометр вашей способности любить кого-то другого.

Пришло время создать свое новое признание в любви – такое, которое не требует от вас делать себя меньше или больше или что не является подлинно вами.

Повторяйте за мной:

Вот и я, девушка неукротимая.

Если вы хотите быть моим партнером, знайте, что вам лучше соответствовать моей потрясности.

Знайте, во что вы ввязываетесь – мои дни подавления частей моей личности закончились.

Я люблю и чувствую глубоко, сильно и беззастенчиво.

По-другому и быть не может.

Я аналитична и смело эмоциональна.