Читаем Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям полностью

Как только вы сможете владеть своей историей, вы сможете владеть всей собой… в этом ваша власть. В уязвимости есть власть, потому что, когда вы сможете стать уязвимыми, вы сможете стать близкими. И самый важный человек, с которым вам нужно сначала сблизиться, – это вы сами».

Колетт объясняет, что в первой половине своей работы Госпожой она казалась женщиной, властной снаружи, но не чувствовала себя сильной внутри. Она вела двойную жизнь: скрывала свою профессию от родителей и некоторых друзей, которые, как она боялась, осудят или отвергнут ее. Но правда так или иначе должна была выйти наружу, и в один прекрасный день ее сестра рассказала о ней родителям. Ее сестра рассказала родителям секрет Колетт, рисуя мрачную картину, якобы Колетт подвергает себя опасности. Это вызвало раскол в семье, и родители Колетт потребовали, чтобы она уволилась с работы. Колетт отказалась и решила, что с этого момента начнет говорить правду. Она отправилась на поиски, чтобы противостоять своему стыду, и начала пятилетний путь самопознания, чтобы научиться сначала принимать, а затем любить себя. Колетт совершила десятки безмолвных ретритов, погрузилась в духовное изучение, познала различные методы фитомедицины и начала практиковаться в уходе за собой наряду с ежедневной практикой медитации. Каждый раз, когда Колетт испытывала сильные эмоции, она изучала их и училась на них.

Кто бы мог подумать – Госпожа, главный символ женщины, обладающей властью, становится по-настоящему могущественной, только когда эта власть приходит изнутри, а не снаружи?

Превращение Колетт из тихого, мягкого интроверта в потрясающую (без сарказма), одетую в кожу Госпожу, преподающую важный урок женщинам в «Обновлении», является впечатляющим. Она учит, что перемены могут произойти в одно мгновение – что внутренняя Госпожа живет внутри каждой из нас, ожидая, когда ее освободят. Решение принять ее – ваше.

Власть есть правда. Правда есть власть

Колетт демонстрирует женщинам, что, приняв все части себя, включая те аспекты, за которые она чувствовала стыд, она открыла свою правду. Будучи в своей правде, она нашла свою власть. Власть – это не то, что можно передать внешним подрядчикам, потому что в ту же минуту вы теряете ее. Когда вы основываете свое признание, свою любовь, свое чувство счастья или свою самооценку на чем-то вне себя, вы теряете свою власть.

Вспомните, что вы чувствуете, когда очень голодны. Чтобы облегчить дискомфорт, вы, скорее всего, будете есть нездоровую пищу или пищу, которую можно получить в эти моменты быстро. Но если вы хорошо питаетесь, вы гораздо более избирательны в выборе того, что хотите съесть. Вы не просто пытаетесь утолить чувство голода быстро, но и думаете о своем теле.

Похожая ситуация с отношениями. Если вы жаждете внимания, любви или признания, вы становитесь отчаянными и нуждающимися, и другие люди могут это почувствовать. Когда вы в отчаянии, у вас нет власти.

Профессия Колетт предполагает четкое определение ее роли как Госпожи и ее клиента как подчиненного. Подчиненный ищет ее услуг, чтобы сознательно отказаться от своей власти. У него есть фантазии о том, что она сделает с ним и что он будет чувствовать. Как правило, эти люди доминируют в своей повседневной жизни, и в руках (или наручниках) Колетт им не нужно контролировать, не нужно решать, не нужно давать указания. Они могут сдаться на эти несколько часов и почувствовать удовлетворение от того, что их фантазии осуществились.

Эта динамика ничем не отличается от той, что возникает, когда вы идете на свидание и сразу же начинаете ставить галочки, потому что парень соответствует фантазии, которую вы вызывали в своем уме. Когда вы покидаете настоящее и начинаете переноситься в будущее, привязывая мужчину к тому, как он должен заставить вас чувствовать себя – желанной, любимой, особенной, – вы становитесь подчиненной. Чем больше вы надеетесь, что ваша фантазия сбудется, чем больше вы размываете реальность проекцией, чем больше вы создаете ожиданий, тем больше власти вы теряете.

Другое дело, что в случае с Колетт клиенты платят ей за роль продавца фантазий. И как только сеанс закончится, оба – и Колетт, и ее клиент – возвращаются к своей обычной жизни. Но когда мы встречаемся и начинаем привязывать наши фантазии, ожидания и проекции к партнеру, отказ от власти не является ни сознательным, ни добровольным. Колетт различает два типа фантазий: те, которые лишают вас власти, и те, которые наделяют вас властью. Лишающие фантазии концентрируются вокруг людей или ситуаций, которые находятся вне вашего контроля. Они включают в себя желание, чтобы прошлое было другим, что ваш бывший должен был сделать по-другому, или надежды, что ваш бывший передумает.

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы
Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы

Эта книга — не подражание любимому сериалу «Секс и город». Просто в каждом городе, и в Нью-Йорке, и в Киеве, и в Харькове, и в Одессе живут лучшие подруги, которые решают и обсуждают между собой свои женские проблемы, — те самые, которые ежедневно решаешь и ты сама! В чем опасность измены: его и твоей? Нужно ли женщине проявлять инициативу в любви? Соглашаться ли на роль любовницы и как перевести ее в статус законной жены? Как соблазнить звезду и выжить рядом с ней? Как пережить кризис «тридцати лет»? Сегодня вместе с тобой на эти вопросы ответят известная певица, модный парикмахер, бизнес-леди и автор этой книги.Возрастное ограничение: 18+

Владислава Кучерова , Владислава Николаевна Кучерова , Лада Лузина

Семейные отношения, секс / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука