Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

О Рождественском посте (продолжение).

3. Считается, что зимой рыба вкуснее, чем летом. И знаете почему? Потому что блюда из рыбы хорошо противостоят внешнему холоду и сухости. Летом иные погодные условия, и нам хочется других продуктов, например, ягод, с помощью которых организм противостоит жаре. И поэтому они нам кажутся желаннее и вкуснее. А теперь перейдем к блюдам из рыбы для Рождественского поста. Я постарался отобрать наиболее полезные рецепты и объяснить их действие на здоровье.

29 ноября, пятница – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Весах. Рождественский пост

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.