Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

13 ноября пятница – 1 фаза, 3 лунные сутки.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Домашняя ингаляция. Указанные травы берем по чайной ложечке: ромашку, шалфей, мяту и эвкалипт. Заливаем стаканом кипятка. Настаиваем примерно полчаса в термосе. Затем, выливаем все в кастрюлю и доливаем литр крутого кипятка. Накрываемся полотенцем и дышим. Лучше попеременно вдыхаем носом, а потом ртом. Длительность процедуры 10–15 минут. Курс 3–5 дней.

При простуде ее можно повторять 3–4 раза в день.