Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

При этом замечу, что если вам ставят паническую атаку или вегетососудистую дистонию, то у вас с предельной вероятностью нет ни атеросклероза, ни гипертонии, а риск инфаркта вообще глупо рассматривать.

Так уж мы парадоксально устроены:

• если нам бояться нечего – мы легко «ловим» и панические атаки, и вегетососудистую дистонию;

• но как только нужно и в самом деле браться за голову, чтобы заботиться о своём здоровье по причине атеросклероза и гипертонии, мы избегаем этого под любыми предлогами, и панические атаки с дистонией, вы не поверите, проходят сами собой!

В общем, пока мы физически здоровы, мы легко можем «чувствовать», что у нас в голове или сердце «лопаются» сосуды («уже лопнул», «вот-вот лопнет» или «должен лопнуть»).

И дело в этом – «чувствуют»! Так уж устроена иннервация в нашем теле, что человек просто физически не может чувствовать, что у него в голове «лопнул сосуд». Мы способны воспринять только последствия этого несчастья, например инсультный паралич, а вот процесс – нет.

В стенках сосудов нет рецепторов, воспринимающих то, в каком состоянии этот сосуд находится! Сжался он или не сжался, нельзя ни знать, ни почувствовать!

Иными словами, в сосудах нет датчиков, сигнализирующих об их состоянии, а потому все наши «ощущения» такого рода – чистейший воды фикция, психологическая химера.

Точно так же и наше «сердцебиение» – это в значительной степени не настоящее сердцебиение, а сердцебиение, усиленное нашим к нему вниманием.

Да, таковы факты: большинство людей, жалующихся на сердцебиения, перебои в работе сердца, колебания артериального давления, не обнаруживают соответствующих расстройств при специальном обследовании (по крайней мере в заявленном объёме).

Вместе с тем большое число людей, реально страдающих от тахикардии, аритмии и гипертонии, иногда годами даже не в курсе этого!

То есть всё дело в усиленном внимании: если вы захотите и хорошо постараетесь, то вполне можете почувствовать, как у вас в пальце пульсирует сосуд.

Но задумайтесь: если вы способны чувствовать сосуды своего организма (в нём их тысячи!), а артериальное давление если поднимается, то поднимается сразу во всём теле – значит, вы должны умудриться одномоментно чувствовать пульсацию сразу всех сосудов вашего организма! Разумеется, это невозможно.

Горчица без ростбифа особого интереса не представляет.

Граучо Маркс

Иными словами, один сосуд вы чувствуете только потому, что вы очень захотели его, именно этот конкретный сосуд, почувствовать. И это чувство всегда искажённое, «невзаправдошное» – чувство того, что, как мы думаем, мы должны в такой ситуации чувствовать.

Относительно разрыва сердца… Конечно, если просто представить себе эту картину – разрыв сердца! – получается очень драматично. И ведь кажется, что это так естественно: человек «не пережил свалившегося на него горя, и его сердце разорвалось на части», «вдребезги», «на мелкие кусочки».

Для какого-нибудь Тургенева или Толстого это, возможно, и неплохая метафора, но для врача – белиберда белибердой!

Разрывы сердца встречаются, но, во-первых, очень-очень редко, а во-вторых, как следствие длительного и тяжелого заболевания, к числу которых ни одно психическое расстройство, включая вегетососудистую дистонию или панические атаки, никак не относится.

Действительно, если человек пережил несколько инфарктов – внимание, несколько и в течение ряда лет! – у него потенциально при наличии тысячи других причин и условий может произойти истечение крови в сердечную сумку. То есть тот самый драматический «разрыв сердца».

Но наличие этих инфарктов покажет любая электрокардиограмма, никаких сложностей с этим не может быть! Дело в том, что на месте инфаркта постепенно формируется рубчик из соединительной ткани, который не проводит электрический сигнал, считываемый ЭКГ.

Поэтому, если у вас нормальное ЭКГ, где чёрным по белому не написано «с последствиями перенесённого инфаркта», бояться вам совершенно нечего. От слова совсем.

Наше сердце – это мышечный мешок, причём крепкий такой, мощный, плотный мышечный мешок.