Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

Второй муж Алёны, с которым она прожила шесть лет, страдал эпилепсией. И порой его приступы могли произойти прямо на улице. Алёна очень стеснялась этого, потому что это привлекало внимание окружающих. Вокруг всегда быстро образовывалась толпа, но в глазах зевак не было сострадания, Алёна видела в них лишь брезгливость и отвращение. Никто не хотел помочь, лишь поглазеть. Однажды Алёна услышала, как кто-то сказал: «Такая молодая и с таким живёт»…

Как это часто бывает у людей с эпилепсией, характер мужа был тяжёлый, могли случиться вспышки практически беспричинного гнева. И около четырёх лет назад на фоне незначительной ссоры он очень сильно избил Алёну – вплоть до серьёзного сотрясения мозга.

Алёна с трудом выходила из этого состояния. Но как только ей стало легче, она сразу уехала на родину – к родителям, которые остались жить в Армении. Т ам-то с ней и произошёл первый обморок на улице, в людном месте.

После черепно-мозговой травмы у Алёны время от времени поднималось артериальное давление – не слишком существенно, но ощутимо, до 145/90 мм ртутного столба.

Впрочем, это неудивительно: такие подъёмы давления – одно из возможных последствий черепно-мозговой травмы. Но плюс ещё смена климата, от которого Алёна уже успела отвыкнуть. В тот день было очень жарко и душно. Всё это вместе плюс стресс от переезда и всей сложившей ситуации, по всей видимости, и спровоцировали приступ слабости, который Алёна интерпретировала как «обморок».

С этого момента у Алёны и возник страх выходить на улицу, а ещё просто находиться на солнце. При этом если мы учтём все факторы, то увидим, что у Алёны были сформированы крайне неприятные воспоминания о том, как реагировали люди на эпилептические припадки её мужа.

Нельзя не учитывать огромное внутреннее напряжение, которое испытывала Алёна в связи с необходимостью что-то делать дальше. Очевидно, что нужно было обсудить с мужем произошедшее и, возможно, даже развод. Но учитывая его нрав, мысли об этом приводили Алёну в самый настоящий ужас.

Впрочем, потом Алёна решила, что, мол, ей сейчас не до этого, и стало чуть полегче. По-настоящему болезненные формы страхи Алёны приобрели полтора года назад – предобморочные состояния стали возникать даже дома.

Сын Антон стал постоянным «медбратом» мамы. Именно он вызывал маме скорую, иногда почти каждый день на протяжении нескольких недель. Именно он взял на себя заботы по хозяйству: ходил в магазин, доставал необходимые лекарства.

Но слов поддержки Алёна от сына так и не услышала. Он всё делал, но «эмоционального тепла не было».

– Мне это сложно, – объяснил мне Антон, который тоже пришёл ко мне на приём, сопровождая маму. – Понимаете, это не моё, успокоить её я не могу. Могу что-то сделать практически, но успокоить душевно не умею. Пробовал, но ничего не получилось. Надо говорить ей, что всё будет хорошо, а я не могу убедительно, это будет звучать глупо.

Алёна может выйти гулять только с сыном или на крайний случай с собакой. Но от дома старается далеко не отходить.

– Если мне станет плохо, я могу присесть возле собаки, и никто не подумает, что что-то не так, не привлеку внимания прохожих, – объяснила мне Алёна.

И это, конечно, странно: самое страшное для Алёны не приступ как таковой, а именно привлечь внимание окружающих. Вроде бы надо беспокоиться о другом, а она переживает, «что люди подумают».

Когда я это ей сказал, Алёна, подумав, призналась, что боится, что они решат, что она психически нездорова, потому что «это стыдно». На улице она старается держаться подальше от людей, а если кто-то идёт ей навстречу, она вся внутренне как будто сжимается.

При этом у Алёны стали появляться поклонники. Они звонят ей, приглашают встретиться, но она отказывается – мол, куда я пойду, я же больная.

Причины страхов Алёны вполне очевидны: неприятные воспоминания о реакциях прохожих на припадки мужа и её собственный обморок, который случился, впрочем, лишь однажды, в скором времени после перенесённой черепно-мозговой травмы и под палящим солнцем (так что ничего удивительного).

Однако страх достиг такой выраженности и стал настоящей проблемой только полтора года назад. Почему? Ответ на этот вопрос – в обстоятельствах личной жизни Алёны. Именно в этот период у её сына начала «завязываться» его собственная личная жизнь, а у Алёны появился первый поклонник.