Парадоксальное дыхание для начинающих

Конечно, это очень непросто и чтобы выйти на такой уровень возможностей нужно как минимум иметь хорошо натренированные и развитые мышцы всей дыхательной группы – диафрагму, мышцы живота и межреберные мускулы. Только на их физическое «накачивание» и силовую подготовку обычно уходит несколько месяцев. Кроме этого нужно еще научиться гасить беспрерывное вращение в голове круговерти отвлеченных и малонеобходимых мыслей. Ведь если ваш ум будет до предела заполнен бесконечным тарахтением обыденной житейской суеты, то никакие тонкие ощущения от реальных процессов, происходящих в ваших глубинных структурах, не смогут пробиться в ваше восприятие. Такая способность развивается специальными концентрационно – созерцательными техниками, которые в более традиционном варианте именуются не вполне верным термином медитация. Всех заинтересованных в более подробной информации о подобных концентрационно – созерцательных техниках рекомендую обратиться к другим моим книгам. Там этот вопрос рассмотрен достаточно подробно.

Когда мне однажды удалось активно запустить в работу многочисленные точки на внутренней поверхности легких в состоянии выключенности всех посторонних отвлекающих ментальных (мыслительных) процессов в сознании, то впервые возникло очень необычное и ни на что другое не похожее ощущение. Откуда-то из глубины грудная клетка оказалась буквально раздута, расперта каким– то плотным, очень тонко, но ощутимо вибрирующим толстым слоем некоей субстанции. Словно изнутри полости груди ее покрывает весьма осязаемая достаточно толстая и активно действующая энергетическая «корка». При этом все иные ощущения тела и энергострутуры отошли на второй план и этот реально действующий где-то в глубине объема грудной клетки нематериальный энергетический процесс занял основное место на экране моего восприятия. Со временем, когда я четко научился управляемо переносить фокус восприятия на разные фрагменты своей базовой энергоструктуры, то такие впечатления стали легко накладываться или наоборот разделяться с ощущением восприятием работы иных областей и объемов энергоструктуры. Эти «дыхательные эффекты» хорошо вписывались и накладывались в дополнение к ощущениям силовых пространств работы поверхностных точек на коже, горячей пульсации магистральных энергоканалов, работы объемов нижнего котла или даже к ощущениям общей энергонапряженности силового поля в пространствах энергетического кокона за пределами физического тела.

Тут надо сказать, что мобилизовать энергетические системы на внутренней поверхности легких мне удалось последними из всех ведущих составных механизмов базовой энергоструктуры, поэтому и освоение возможностей и отлаживание восприятия такой работы мне удалось сделать достаточно быстро. Ко времени, когда я занялся скрупулезным исследованием энергоаспектов дыхательных техник, у меня уже была серьезно активизирован поверхностный уровень базовой энергострукутры и четко запущены в работу системы нижнего котла. Поэтому и освоение внутренних структур легких произошло быстро. Здесь нужно понять, что базовая энергоструктура человека представляет собой весьма сложный и разветвленный механизм из огромного количества энергоактивных точек на разных поверхностях тела и весьма значительного числа энергоканалов – от самых маленьких и малозаметных до двенадцати мощных энергомагистралей и восьми коммутирующих «чудесных» меридианов. В базовую энергоструктуру также входит и достаточно сложно устроенный механизм «нижнего котла» с тонко сбалансированной работой различных «обратных клапанов» и прочих перепускных механизмов, как и мощный главный энерготрансформатор нашего многомерного организма – кунда. Поэтому нужно понимать, что если пытаться мобилизовать и запустить в активную работу всю свою энергетику только одними дыхательными практиками – то этот процесс может затянуться на весьма длительный срок. Ведь нематериальная энергосфера человеческой личности представляет собой единую систему, где составные элементы тесно сотрудничают и взаимодействуют друг с другом. Поэтому и достигать достаточно быстрого и предсказуемого результата лучше, если эту многозвенную и сложносоставную систему активизировать и запускать в высокопроизводительную работу сразу с нескольких сторон воздействия и мобилизации. Именно поэтому автор не берется четко предсказывать возможные сроки выхода на некоторый уровень анктивной раработки подобных систем каждым уже заинтересовавшимся человеком. В одних условиях, когда будет идти гармоничная, интегральная ежедневная работа под руководством опытного наставника это может произойти за полгода, а других, более неспешных и не слишком регулярных условиях это может растянутся на годы.

Первым и главным признаком успешного продвижения адепта по пути осознанного, волевого освоения энергопрактик является появление в теле, и особенно под поверхностью кожи, весьма специфических и очень схожих для разных людей во все времена и во всех странах ощущений.