ИЗ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ
Я работала с женщиной, у которой в целом всё было хорошо: муж – бизнесмен, небольшая шоколадная фабрика, дочь – школьница на домашнем обучении, примерно полгода они проводят в путешествиях в тёплых странах. Она сама из города за Полярным кругом, поэтому любит тепло. И вот запрос у неё был очень интересный. Она говорила, что умеет и любит быть одна, заниматься созерцанием, медитацией, делать какие-то медленные неспешные вещи. Короче говоря, просто «быть». Это она считает правильным и полезным, в этом источник радости и энергии. Но иногда ей приходится сталкиваться с ситуациями и людьми, которые живут иначе. Они быстро двигаются, ей кажется, что «на автомате». И когда она с ними сталкивается, они «заставляют» и её быстро действовать, быстро реагировать, принимать решения, какие-то не до конца «созревшие», на её взгляд. И это её бесит! Она чувствует дискомфорт, старается избегать таких людей и ситуаций. Но по факту именно в эти моменты она очень много тратит энергии, и это её пугает ещё больше. С одной стороны, приходило понимание, что жить в башне из слоновой кости ей не удастся постоянно. А с другой, не хотелось бы терять так много сил при столкновении с «деятельным миром». И даже вроде бы хочется быть частью этого мира (здесь я не очень ей верила, так как во многом это походило на социально приемлемый повод обращения ко мне). Она спрашивала меня: «Я же это тоже могу? Я же не инвалид какой-нибудь?!»
Толчком к работе послужил тренинг, на котором нужно было выполнять много сложных движений, координировать руки, ноги в движении. И она как бы «не догоняла». Её очень раздражали люди, которые всё успевали, «как роботы» (её слова), просто механически все делали, и у них всё получалось. Так она видела. Ну и дальше она уже стала свою реальность повседневную анализировать и поняла, что эта «активность» других людей её по жизни очень раздражает и что она как бы выпадает из реальности. И что-то с этим не так.
Мы стали с ней разбираться, что же именно не так, что так бесит, и она очень чётко объяснила мне: «Это вообще не люди, это роботы такие!» Мы стали про роботов говорить. Мол, что с ними не так? Ну выяснилось, что они тупые, знают только свою программу и т. д. В целом получалось, что робот = плохо и, соответственно, деятельность, активность, решительность тоже равно плохо. Дальше стали представлять, что роботы всё же для чего-то могут сгодиться, и стали думать, что же в них может быть хорошего. Это не сразу прояснилось, всё было «просто ужасно»:). В какой-то момент я спросила, пользуется ли она сама каким-то «роботом», который ей помогает? Оказалось, что есть любимый планшет), который позволяет делать заметки сразу, пока она помнит свою мысль, и ещё какие-то функции выполняет, но эта – заметки – главная. И за эту способность она своего «робота» просто обожает. Он прямо незаменимый. И это хорошо). И тогда мы спросили планшет:), чему он может научить свою хозяйку. Какой совет он может дать? И тут полилось, я прямо помню, как она улыбалась во все лицо! Что это про собранность, про готовность помочь, про надёжность, про удобство, про экономию времени. И главное для неё – про то же самое «быть в моменте» (!), но с другой скоростью. И тогда ей стало легко и ясно, что же так мучило и где ключик от счастливой дверцы. Стало понятно, что можно быть и можно действовать, можно созерцать и можно быть активным. Что одно другому не противоречит, а помогает и дополняет целое. И что в этом и есть энергия: остановка – движение – остановка – движение и т. д. Вот такая работа с «Тенью» получилась.
