Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Я открою в себе возможность расти.

Перестаньте говорить себе, что есть какая-то волшебная финишная черта, к которой вам нужно добраться. Нет, ее нет. Но зато у вас есть вся жизнь, чтобы продолжать расти и учиться. Вкладывайте свое время в свое развитие!

Я буду смеяться и улыбаться гораздо больше.

Ведь это действительно лучшее лекарство.

Я научусь ценить мелочи.

Например, тот факт, что у вас было достаточно времени, чтобы приготовить завтрак этим утром. Кофе, который вы выпили. Музыка, которая отзывается у вас теплом. Красивый снег за окном. Цените мелочи — они создают наши дни, и от них зависит наше настроение. Замечайте детали и создавайте радость!

Я буду сиять!

Сияйте, расцветайте, берегите себя и следуйте за своим сердцем.

Напоминание

Скажите себе сегодня:

«Я прощаю себя за то, что случилось. Я прощаю себя за те ошибки, которые я совершил. Я прощаю себя за то, что временами шел не тем путем, которым хотел идти. Я прощаю себя за то, что не стал идеалом, которым мечтал быть.

Но я все еще дышу. И я делал все, что мог — все, что мог делать в тот момент, учитывая все то, что происходило вокруг. Я прощаю себя за то, что у меня заканчивались силы. За то, что я разрешал себе быть слабым. Ведь сегодня я понимаю: я человек, и я имею право быть разным — и я имею право на слабости.

И да, я все еще учусь. Я все еще в поиске своего пути — а это требует времени. И я разрешаю себе это время. Я разрешаю себе быть несовершенным. Я могу потерпеть неудачу в вещах, ради которых я так старался. И я могу, наконец, простить себя за то, что когда-то я принимал неправильные решения. Что когда-то я шел не своей дорогой. Но все эти решения привели меня в этот драгоценный момент — и я благодарен им за это.

И я разрешаю себе искать свой путь, свою страсть, свою любовь. Я разрешаю себе прощать себя. Ведь я не могу вернуться и изменить свой выбор, сделанный когда-то; но я могу заново выбрать то, что я делаю сегодня. Я, черт возьми, могу — и я могу продолжать выбирать снова и снова. И сегодня я могу начать сначала — и в этом моя сила. Моя сила в этом простом слове — в слове „сегодня“.

Так что больше я не буду истязать себя. Я не буду вновь и вновь прокручивать прошлое в своей голове. То, что случилось — уже случилось, и моя ненависть к себе не исправит этого. И сегодня я начинаю все сначала. Сегодня я двигаюсь вперед с новыми знаниями и новым опытом, которые у меня есть. Сегодня я могу сделать шаг к тому, кем я хочу быть — и к жизни, о которой я мечтаю. И я не плохой человек. Я не состою из неудач и разочарований. Я все еще учусь, и я разрешаю себе ошибаться. Но сегодня, черт возьми, именно сегодня я разрешу себе быть искренним с самим собой — и дать себе новый шанс. Ведь я его заслуживаю».

И независимо от того, что происходит с вами сейчас, независимо от того, кто вы, независимо от того, куда вы движетесь, я хочу, чтобы вы понимали: вы имеете значение.