Читаем Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения полностью

Фазия навещала Алию трижды в год, и эти поездки вызывали дополнительные проблемы. Ей приходилось оставлять мужа, детей и работу. Это было дорого, утомительно, но очень важно для нее, потому что когда Фазия находилась рядом с сестрой, она могла уделять ей все свое внимание. Они могли делиться воспоминаниями. В такие моменты Фазия могла быть сестрой, которой хотела быть. К тому же специфический юмор Фазии облегчал состояние ее сестры: она видела это по глазам Алии. Ненадолго ей самой становилось легче.

Встречи с сестрой вызывали чувство вины, которое Фазия пыталась побороть: «Это словно щупальца осьминога. Я освобождалась от одного, как вдруг меня крепко опутывало другое». Мы смогли избавиться от чувства вины. В первую очередь ей казалось, что она обязана вернуться в Пакистан и быть с Алией. Фазия знала, что это будет несправедливо по отношению к мужу и детям, но этого хотела Алия. Фазия попросила, чтобы я посмотрела на ситуацию с ее позиции: уехав в Великобританию, она нарушила старую традицию жизни всей семьей. Фазия чувствовала, что внутри у нее что-то сломалось. Она испытывала чувство вины еще по одной причине: с ней все было в порядке, она жила и наслаждалась жизнью, планировала будущее и проводила время с детьми. Алия же была прикована к инвалидной коляске и с трудом могла говорить. На следующем сеансе Фазия преодолела первое чувство вины. Она сказала Алии, что останется в Англии: «Это невыносимое решение, но я его приняла. По крайней мере, я не обманывала ни Алию, ни себя». Хотя я по-прежнему видела чувство вины в ее глазах, мне показалось, что Фазия хотя бы перестала мучиться ужасными вопросами «должна – не должна».

Спустя год еженедельных сеансов Фазии не нужно было так часто общаться со мной. Она разобралась с тем, что происходило у нее в душе, поэтому в итоге мы решили созваниваться раз в два месяца. В начале каждого сеанса Фазия смотрела на меня пристальным взглядом. Этот взгляд говорил о том, что она не хотела плакать или вообще что-то чувствовать. Ее расстраивало то, что она «привыкла» к своему горю. Я мягко сказала ей, что мы должны адаптироваться к ситуации ради выживания и что это часто меняет наше мировоззрение. Возможность адаптации к новой реальности представляет собой один из самых важных способов оставаться здоровым. В течение сеанса я, как правило, ничего не говорила, а только слушала. Я повторяла услышанное и старалась отразить чувства Фазии.

В середине второго года совместной работы печаль Фазии стала ошеломительной. Она постоянно плакала. Фазия чувствовала беспросветную печаль из-за болезни сестры. Я позволяла ей испытывать эти чувства, но также заставляла делать что-то жизнеутверждающее. Я была убеждена (а мы обе были довольно настойчивыми), что Фазию ждала долгая игра. Она должна была заботиться о себе, отдыхать и восстанавливаться, чтобы выиграть. Фазия считала, что для этого достаточно постоянных молитв. Вера была главным элементом поддержки в ее жизни, но я знала, что Фазия должна погрузиться во все аспекты жизни, наслаждаться своими ролями жены, мамы и врача. Роль скорбящей сестры не должна одержать над ней верх.

Я расспросила Фазию о людях из ее сообщества и о том, как они выражали свою поддержку. У нее была подруга, которая интересовалась состоянием сестры, но в целом, по мнению Фазии, все думали так: «Верь в волю Аллаха, будь сильной и молись». Они сомневались в разумности постоянной борьбы с бессилием и печалью и спрашивали у Фазии: «Тебе действительно легче от этого?» Но она не злилась на них, потому что старалась проявлять терпение к «плану Божьему»: «Я благодарна за все, что Он дал мне. Я благодарна за свою жизнь». Именно такое отношение помогало ей успокоиться.

Когда Алии резко стало хуже, Фазия злилась из-за ускользающей связи с сестрой. «Я теряю ее сантиметр за сантиметром», – говорила она. Фазия в слезах делилась своими переживаниями. Она представляла, что чувствовала Алия, о чем она думала, сидя в инвалидной коляске, потеряв способность пошевелить ногами и руками, держать голову, сделать хоть что-то для себя. Я плакала вместе с Фазией, представляя ее ужас. К этому времени мы сблизились, и наши беседы помогали ей.

Однажды, когда мы говорили об умирающей сестре, я спросила: «Есть ли что-то, о чем ты должна сказать своей сестре? Поговори с ней, чтобы позже не сожалеть». К счастью, Фазия уже поговорила о самом главном с сестрой, и Алия написала ей электронное письмо – это заняло несколько недель. В нем она описала свои пожелания насчет похорон и дальнейшей жизни ее семьи.

На четвертый год нашей работы с Фазией ее близкие были полностью вымотаны. Никто не знал, когда Алия умрет. Их посещали неизбежные мысли, вызывающие чувство вины: «Когда это наконец закончится?» и «Мне кажется, я больше не выдержу». Фазия угодила в эмоциональный тупик. Ее мысли были темными. Они не оставляли ее и влияли на остальные чувства. Несмотря на ее стресс, я видела, что она по-прежнему считала волю Божью высшей властью. Я поняла, что завидую тому, какое утешение ей приносит вера.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука