Пионер, 1949 № 03

А потом перешли к гимнастике. Одна группа лазила по канату. Если летом ребятам придётся взбираться на деревья, они будут знать, как это делается. Их руки и ноги привыкнут крепко цепляться за ствол.

Другие учились переносить на руках товарища. Если летом, в туристском походе, кто-нибудь поранит ногу, друзья легко донесут его до лагеря.

Третьи учились прыгать через «козла». Им нетрудно будет перепрыгивать через любые препятствия.

Четвёртые упражнялись в ходьбе по круглому бревну. На нём они привыкали сохранять равновесие. Это пригодится им, если понадобится перейти через речку по узкому мостику из жердей или подняться по качающимся сходням на пароход.

Пятые занимались ползанием. В нужную минуту они сумеют неслышно и быстро подкрасться к цели, как это делают все хорошие разведчики и охотники.

А затем началась эстафета. Ребята разбились на две команды. Каждому надо было перекувыркнуться через голову, с палкой в руках добежать до стены, переменить там палку и вернуться на четвереньках, чтобы передать палку следующему. Тут уже пошёл такой азарт, что не только двое освобождённых от урока учеников, грустно сидевших рядом со мной, всё время порывались принять участие в игре, но и мне самому трудно было усидеть па месте: так мне захотелось помочь команде, которая замешкалась и отставала.

Я остался и на следующие уроки. И мне стало ясно, почему из этой школы выходят чемпионы.

Но может найтись такой мальчик или девочка, которые мне возразят:

- А если я вообще не собираюсь заниматься спортом? Значит, мне вовсе и не нужны уроки физкультуры.

Нет, нужны. И вот почему.

В нашей квартире живёт один студент. Я всегда узнаю, когда он проходит по коридору. Мне слышно, как он волочит ноги, будто старик. А когда он занимается, он не может просидеть, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрёт голову одной рукой, потом другой и, наконец, ляжет всей грудью на стол. Такая у него слабая спина. Ему двадцать лет, а сутулится он так, словно ему все шестьдесят.

Как-то я разговорился с этим студентом и узнал, что в школе он не любил физкультуры и всегда старался освободиться от уроков. Вот он и стал стариком в двадцать лет.

Я вспомнил о нём, когда познакомился с учеником 315-й школы Толей Кондратьевым. Когда два года назад Толя поступил в эту школу, он был худеньким и слабым, ходил сгорбившись и не мог повторить самого простого гимнастического упражнения. А сейчас его не узнать. Он стал стройным, сильным, ловким и даже участвовал в соревнованиях по гимнастике на первенство Москвы. И всё это потому, что Толя за два года не пропустил ни одного урока физкультуры.

Почему же происходят такие вещи?

Человеческий организм так устроен, что каждый наш орган и каждая способность развиваются только тогда, когда мы их упражняем. Вы помните, как трудно вам было выводить первые буквы, когда вы учились писать? Перо не слушалось, даже простые палочки получались кривыми. А сейчас, упражняясь в письме каждый день, вы пишете легко и быстро.

На всех школьных уроках вы упражняете и развиваете свой ум, свою память, уменье быстро соображать, уменье говорить. А на уроках физкультуры вы упражняете и развиваете своё тело.

Каждый предмет, который вы проходите в школе, изучается по определённому плану. От самых лёгких упражнений вы постепенно переходите к более трудным. С каждым годом вы накапливаете всё больше знаний ж навыков, которые пригодятся вам в жизни.

Свой план есть и у преподавателя физкультуры.

Если вы не пропустите ни одного урока физкультуры, вы незаметно для себя научитесь бегать, прыгать, лазить, держаться на лыжах и коньках, бросать гранату. Вы станете сильными, выносливыми, быстрыми и ловкими и легко сдадите все нормы на значок «Будь готов к труду и обороне».

А уметь выполнять эти нормы должен каждый пионер. Знаете ли вы, какой труд выпадет на вашу долю, когда вы вырастете? Может быть, некоторым из вас придётся участвовать в дальних экспедициях, прокладывать новые дороги в пустыне или тайге. Другие станут строителями новых заводов и городов. Третьи будут лётчиками или водителями океанских судов. И всем вам придётся быть воинами, если враг нападёт на нашу Родину. А для этого каждый из вас должен с детства развивать свои силы, укреплять здоровье, закалять волю. Всё это даёт человеку физкультура.

Уж на что, казалось бы, далеки от физкультуры шахматнсть» А вот наши чемпионы Ботвинник и Смыслов рассказывают, что они сумели выдержать огромное напряжение международного турнира и выйти победителями только потому, что, готовясь к турниру, они каждое утро делали зарядку и занимались спортом.

И ещё об одном обстоятельстве хотелось бы мне напомнить тем, кто ещё не понял, что физкультура необходима каждому.

Почему я назвал свой очерк «Урок здоровья»? Потому что физкультура помогает человеку сохранять и укреплять своё здоровье.

Вы знаете, что жизнь каждого человека зависит от того, насколько хорошо разносит его сердце кровь по всем сосудам, а лёгкие обогащают эту кровь кислородом. Чем лучше работают сердце и лёгкие, тем человек становится здоровее.