Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

103. Коллективное сотрудничество людей, которые добровольно объединяют свои деньги или другие ресурсы, как правило через интернет, чтобы поддержать усилия других людей или организаций. Прим. перев.

104. Лига плюща — ассоциация восьми частных американских университетов, расположенных в семи штатах на северо-востоке США. Это название происходит от побегов плюща, обвивающих старые здания в этих университетах. Считается, что члены лиги отличаются высоким качеством образования. Прим. ред.

105. Активизм — активность в реализации оппозиционных и других нетривиальных взглядов. Прим. ред.

Оглавление

Предисловие к российскому изданию

Предисловие

Глава 1. Механизмы прокрастинации

1.1. Прокрастинация — это бессилие

1.2. Прокрастинация и решение проблем

1.3. Семь секретов продуктивности

1.4. Воздействие прокрастинации

1.5. Блок и клубок спагетти

1.6. Кто стоит у вас на дороге? Метафора лесной тропы в писательстве

1.7. Опишите свой клубок

1.8. Двуличность прокрастинации

1.9. Два самых недооцененных барьера

1.10. Прокрастинация в форме самоотрицания: растрачивание и чрезмерное погружение

1.11. Сердце прокрастинации

Глава 2. Преодоление перфекционизма

2.1. Перфекционисты придерживаются нереалистичных представлений об успехе и яростно ругают себя за неизбежные провалы

2.2. Перфекционисты страдают манией величия

2.3. Перфекционисты придают результату больше значения, чем процессу

2.4. Перфекционисты слишком ориентируются на признание окружающих и внешние признаки успеха

2.5. Перфекционисты отрицают привычные методы творчества и построения карьеры

2.6. Перфекционисты излишне отождествляют себя со своей работой

2.7. Набор инструментов перфекционизма

2.8. Корни перфекционизма (I): социальные и культурные причины

2.9. Корни перфекционизма (II): травма и ситуационный перфекционизм

2.10. Вырабатывайте установку на дружелюбную объективность

2.11. Выработайте привычку щедро вознаграждать себя за успехи и отвергать наказания

2.12. Дружелюбная объективность как противоядие от страха провала или успеха

2.13. Используйте три типа продуктивного поведения

2.14. Развивайте способность писать без страха при помощи упражнений с таймером

2.15. Выбирайте подходящий проект

2.16. Движемся дальше: писательская карьера в эпоху постперфекционизма

2.17. Будьте готовы к периодам застоя и движения вспять

2.18. Другие антиперфекционистские методы

Глава 3. Борьба с нехваткой ресурсов

3.1. Итак, вам нужно пробежать марафон…

3.2. Еще несколько уроков от марафонцев

3.3. Ресурсы, необходимые для серьезной писательской деятельности

3.4. Что знают продуктивные писатели?

3.5. Щедрые писатели, снобы и любители напустить туману

3.6. Электронные устройства и программное обеспечение

3.7. Рабочее пространство и мебель

3.8. Семья

3.9. Наставники и писательские сообщества

3.10. Как работать с наставником