Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков

Иногда полезно устроить себе творческий ретрит, то есть выехать куда-то с единственной целью – написать задуманную книгу. Кто-то отправляется на дачу, кто-то арендует дом в деревне, кто-то снимает комнату с балконом в приморском городке.

Если идея с ретритом вам подходит, следите за тем, чтобы вас ничто не отвлекало. Лучше ехать одному, чем в компании, и лучше не иметь доступа к интернету – если он не требуется для исследований.

Новые привычки

Еще очень важно следить за привычками своего тела. Обратите внимание на движения, которые вы совершаете, когда испытываете прилив вдохновения: какое у вас выражение лица? Как вы дышите? Какая у вас осанка?

Когда вы садитесь за работу, поиграйте как актер – сделайте вид, что у вас вдохновение: примите соответствующую позу, изобразите на лице нужные эмоции.

Некоторым авторам помогают ритуалы: попрыгать перед тем, как сесть за работу, потереть руки, поиграть пальцами на столе – как на пианино.

Особенно мощный инструмент – это глубокое ритмичное дыхание. Миллионы людей по всему миру курят не за компанию, а для того, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок. Но никотин – это не успокаивающее, это психостимулятор, а успокаивает затяжка и выдох – несколько раз подряд.

Я лично давно практикую эту нехитрую игру: нервничаешь? Зажми между пальцами ручку или карандаш, как сигарету, и вдыхай-выдыхай чистый воздух в течение пары минут.

Трюки Подсознания

Нередко Подсознание ведет себя как последний жмот и, несмотря на все уговоры, не хочет давать энергию на творчество. Причем у него всегда найдется какое-нибудь оправдание.

Разговариваем с ним уважительно, даем понять, что мы разделяем его беспокойство, но на всякий случай напоминаем – кто тут капитан, а кто боцман. Про субординацию забывать нельзя!

ИЛЛЮЗИЯ ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ

Любимый трюк Подсознания – это прокрастинация. Типа завтра у вас будет больше сил, и вы станете более организованной и волевой личностью. Проблема в том, что именно так вы думали вчера, когда перекладывали дела на сегодня. Ну и как – сил прибавилось? Нет. Энергии стало еще меньше, потому что теперь на вашей совести висит вина за бездарно потраченный день.

Договариваемся с Подсознанием так: «Сейчас нам будет трудно – но только пятнадцать минут. Но зато мы будем гордиться тем, что день прожит не зря».

НАГРАДА

Если не выстроить правильные приоритеты, ваше Подсознание будет считать, что результатом вашей работы должна стать «медаль» – опубликованная книга или абстрактное признание читателей. Если приза не будет, кран с энергией закроется, и вы уже ничего из него не получите.

Но можно договориться по-другому: моя награда – творчество само по себе. Дети рисуют, танцуют и сочиняют сказки не для того, чтобы понравиться родителям или воспитательнице, а просто потому, что это веселит их. Почему взрослый человек не имеет права на такие радости? Почему читать книгу – это проводить время с пользой, а писать книгу – это заниматься ерундой? В этом нет никакой логики.

Вашей наградой может стать ощущение того, что вы очень целеустремленный и высокоорганизованный человек. У каждого из нас есть видение себя: какой я, на что я способен, как я устроен. Так почему бы не решить, что «я по жизни молодец»? Вы же прекрасно знаете, что успеха добиваются упорные и целеустремленные люди. Сделайте себя таким!

Мне лично помог дурацкий случай: однажды я прочитала в газете гороскоп, где было написано, что Скорпионы все доводят до конца. Мне понравилось это предсказание, и я решила его выполнять. Я же Скорпион, а не кузнечик и не божья коровка. У нас так положено: Скорпион решил – Скорпион сделал.

Найдите себе такую же ментальную зацепку и придерживайтесь ее: я такой-то, я поступаю так-то, это мои базовые характеристики.

ТРУДНЫЕ РЕШЕНИЯ

Подсознание может отказаться от сотрудничества, если вы ставите его перед трудным выбором.

Что мне писать: фантастику или нехудожественную книгу? Во что вложить энергию? Как не ошибиться? А вдруг я выберу что-то не то, вдохновение иссякнет, и я опять брошу начатое на середине?

Все эти волнения происходят из-за того, что Подсознание не способно смотреть на мир и на вас «с высоты птичьего полета». Его мир черно-белый, ему кажется, что растраченный ресурс – это страшная катастрофа.

При этом оно постоянно сравнивает себя с другими: «Вон Вася-то написал нехудожественную книгу и теперь у него свои курсы, подписной лист и раскрученный аккаунт в «Инстаграме» А у меня ничего, кроме фантастических почеркушек. Какой же я дурак! Надо было делать все по-другому». А дальше все катится по известной дороге: энергия расходуется на сожаления, на подглядывания за коллегами и на фантазии о прошлом – как все могло бы пойти по-другому.

Если с вами такое происходит, с Подсознанием пора серьезно поговорить:

– Мы что – на Олимпиаде? Мы пытаемся установить мировой рекорд?

– Нет, но у Васи…

– Вася живет в других условиях, у него другой путь, другие мозги и – ха-ха! – другое Подсознание.

– Ну чего ты сразу наезжаешь-то? Я хотело как лучше.