Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая Робин!

Я была ужасно рада получить ваш ответ и узнать, что вы откликнулись на мою просьбу. Конечно же, я целый час прокручивала в голове все, о чем говорилось в этом письме.

Расскажу вкратце свою историю. Я семь лет жила с очень милым апатичным мужчиной, у которого была алкогольная и наркотическая зависимость. В конце концов я ушла от него и поклялась, что больше никогда не буду взваливать на себя заботу о взрослом человеке.

Прошло три года, и получилась так, что я взвалила на себя заботу не только о взрослой женщине, но и о двух ее детях.

В определенном смысле эти отношения были для меня особенными и приносили чувство удовлетворения, потому что моим партнером была женщина. Тем не менее, они во многом напоминали мои предыдущие отношения, потому что болезнь моя прогрессировала. Я была очень удивлена, когда увидела, как много сходства между этими отношениями.

Я получила жизненно важную информацию: 1) я поняла, что всегда рассчитывала на то, что моя «любовь» может все «исправить»; 2) я осознала, что те, кого «любят слишком сильно», испытывают к тем, кто их любит, скорее отвращение, чем благодарность; 3) я узнала, что действительно могу распознать первые шаги к таким отношениям за несколько первых встреч с человеком, если только осмелюсь посмотреть правде в глаза; 4) в моем случае возможно стопроцентное исцеление, и мне не нужно воссоздавать ситуации из детства в моих взрослых отношениях; и 5) подтверждение того, что разрыв этих отношений и отказ от этой модели поведения причиняет невероятно сильную боль.

Теперь я использую программу Ал-Анон по-новому, и это поможет мне изменить свою жизнь. Спасибо вам за вашу поддержку, любовь и знания!

Филлис Р.
Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия