Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая г-жа Норвуд!

Не буду вдаваться в подробности, но мое первое знакомство с вашей книгой привело к довольно болезненному результату. ‹…› Моя девушка – вернее, бывшая девушка, – бросила меня, прочитав ее. Моей первой реакцией было желание отправить вам письмо с бомбой (хотя на самом деле я вовсе не жестокий, а, напротив, довольно пассивный человек; я надеялся, что кто-нибудь другой сделает нечто подобное), но вместо этого я пошел и купил экземпляр вашей книги для себя. Я прочитал пока лишь половину, но уже получил некоторое представление о том, что могла чувствовать Анна, моя девушка, и кем она могла себя видеть. Я смог лучше разобраться и в собственных проблемах. Я наркоман и алкоголик, страдающий от компульсивного переедания, и вот уже несколько лет я участвую в программах «Двенадцать шагов». Но сейчас я понимаю, что мне необходима помощь психотерапевта, если я хочу научиться принимать и любить себя. Я в замешательстве, и меня одолевают самые разные болезненные чувства. Основные из них – злость и обида. Честно говоря, я сам не знаю, чего надеюсь добиться с помощью этого письма, но мне просто захотелось написать вам и поблагодарить вас, г-жа Норвуд. Возможно, вы и ваша книга помогли спасти мою жизнь!

Перри Г.

Письмо Перри – красноречивое подтверждение того факта, что чувство покинутости и одиночества может заставить мужчину, оказавшегося объектом зависимости от отношений, страдать так же тяжело, как и женщину, зависимую от отношений. Более того, во многих подобных отношениях бывает сложно различить, кто из партнеров более зависим от другого и требует больше внимания к себе, независимо от ролей, которые они играют.

Первая реакция Перри (его желание жестоко отомстить за свою утрату) говорит о его отчаянии и смятении: он не понимает, каким он должен быть и как он должен себя вести в отношениях с женщинами. Он явно очень инфантилен и очень напуган. Однако многолетний опыт исцеления от различных видов химической зависимости делает его подходящим кандидатом для прохождения курса психотерапии у специалиста, знакомого с этиологией и лечением его зависимостей. Подавляющему большинству людей, зависимых от отношений, рано или поздно приходится признать свою огромную несостоятельность в области отношений с другими людьми, но мужчинам требуется особая смелость для того, чтобы обратиться за помощью в решении проблем, связанных с этой самой неблагополучной и деликатной областью их жизни.

* * *

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия