Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая г-жа Норвуд!

Я только что закончил читать вашу книгу, которую я по достоинству оценил, и которая очень мне помогла. Недавно у меня закончились (не по моей инициативе) отношения с женщиной, которая была мне очень дорога. Когда мы были вместе, ее поведение порой ставило меня в тупик, но я все равно любил ее. Прочитав вашу книгу, я смог намного лучше понять причины ее поведения.

Мне все еще кажется, что эта женщина может сыграть определенную роль в моей жизни, как и я – в ее, и мне бы хотелось попросить у вас совета, который помог бы улучшить наши отношения в будущем. Я сейчас хожу к психотерапевту, который помогает мне разобраться в ситуации. Мне удалось уговорить Андреа обратиться к психологу, но мне кажется, ее психолог не распознал истинной причины ее проблемы. Андреа увидела в психотерапии угрозу, бросила ее, а затем бросила и меня.

Меня очень волнует благополучие Андреа, и я пишу это письмо со всей серьезностью. Прошу вас помочь ей или помочь мне, чтобы я мог помочь ей.

Терранс Р.

На мой взгляд, никто не должен подыскивать психолога или психотерапевта для другого человека. Когда у нас возникает подобное искушение, нам следует тщательно проанализировать собственные мотивы. Мы можем убеждать себя, что заботимся исключительно о благополучии другого человека, но, как правило, мы ждем определенных результатов от прохождения другим человеком курса психотерапии, а потому ищем психотерапевта, который мог бы добиться таких результатов. Реальной причиной может быть все что угодно, но только не бескорыстная забота о благополучии другого человека. На самом деле нами движут собственные эгоистические интересы, скрывающиеся под маской «желания помочь».

Даже если я не права, поиск психотерапевта для другого человека просто-напросто неэффективен. Решение пройти курс психотерапии носит глубоко личный характер, и его нельзя принимать ради того, чтобы сделать приятное другому человеку. Для того, чтобы работа с психотерапевтом дала результаты, у пациента должны возникнуть искреннее и очень сильное желание познать самого себя и готовность добровольно и настойчиво работать ради достижения этой цели. Без этого психотерапия окажется бесполезной.

Совершенно очевидно, что за желанием Терранса отправить Андреа к психотерапевту стояла его надежда на то, что она станет более благосклонно относиться к нему и его знакам внимания. Как бы Терранс ни стремился изменить их отношения, если он хочет исцелиться, его должен беспокоить только его собственный курс психотерапии.

* * *

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия