Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая Робин!

Вашу книгу мне дала почитать подруга несколько месяцев назад. Я не нашел в ней ничего особенного, решив, что это просто очередной сборник «страшилок» для психически ненормальных людей. Вскоре после этого у меня завязались отношения с женщиной, которая находилась в процессе развода с мужем-алкоголиком. За сорок четыре года своей жизни я ни разу не встречал человека, который, на мой взгляд, идеально бы мне подходил, пока не познакомился с ней, а ведь я был трижды женат! Я знал, что она в смятении и замешательстве, что у нее в жизни достаточно нерешенных проблем помимо брака и развода, и что ей нужно время. Я был терпелив и заботлив. Я проявлял понимание и поддерживал ее. Я почти сразу понял, что люблю ее. Обо мне она говорила, что никогда не встречала человека, который так хорошо понимал ее мысли, чувства и саму ее душу. Мои чувства (инстинкты и интуиция) никогда не были настолько обострены, как с ней. Я впервые испытал столь сильную бескорыстную любовь (не считая любви к моим детям). Потом она сказала, что ей нужно некоторое время побыть без меня: мы не можем быть любовниками, но можем остаться друзьями.

Я тут же обратился к психотерапевту, чтобы справиться с нашим расставанием. Я понял, что ее привлекают мужчины-мачо, а я не такой; ей нужен холодный недоступный мужчина. И она это подтвердила. Я купил вашу книгу, чтобы перечитать ее и лучше понять эту женщину. Я взял книгу с собой в отпуск вместе с парой других книг, рекомендованных вами. Я читал и плакал неделю, а затем вернулся домой раньше запланированного срока. Я увидел себя таким, каков я есть: взрослым сыном алкоголика и мужчиной, который любит слишком сильно. Я всегда считал себя вполне нормальным и здоровым человеком, но сейчас ясно вижу, какой была моя жизнь на самом деле, и это открытие меня убило.

После последнего развода шесть лет назад я ходил к разным психологам. Вместо того, чтобы на собственном горьком опыте продолжать усваивать жизненные уроки, связанные с отношениями, что я делал предыдущие двадцать лет, я ускорил и процесс самопознания, и процесс перемен. На протяжении двадцати пяти лет своей жизни я в разное время обращался к разным формам психотерапии. Последние пять лет я считал себя очень здоровым и уравновешенным человеком. У меня степень магистра по психологическому консультированию, и последние десять лет я преподаю в колледже.

Теперь я знаю, что у меня серьезные проблемы. Я ни разу не пробовал проанализировать свои проблемы с отношениями в контексте детства, проведенного в семье алкоголиков. Я был готов принять последний разрыв отношений как возможность для личностного роста. Но я открыл для себя страшную болезнь под названием «чрезмерная любовь». Теперь я понимаю, что на самом деле я психически неуравновешен, у меня большие проблемы, и мне требуется помощь. На этой неделе я иду на встречу «Взрослых детей алкоголиков». Я столько всего знаю о психологии, но при этом не заметил собственной болезни. Но теперь, когда я понимаю, что именно сделало меня таким, какой я есть, я готов приступить к работе над своими проблемами.

Фредерик Дж.
Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия