Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Письмо Гленна возвращает нас к проблеме гендерных ролей. Кому тяжелее жить с зависимостью от отношений – мужчине, чье поведение противоречит общественным ожиданиям, или женщине, чье поведение подкрепляется обществом? Разумеется, с этой проблемой борются представители обоих полов, но они ведут эту борьбу с разных позиций. Вместо того, чтобы сравнивать степень их страданий, надо просто признать тот факт, что и мужчины, и женщины страдают от этой зависимости, какую бы роль они ни играли в отношениях. Более того, даже в тех случаях, когда партнеры меняются ролями, их неспособность к подлинной близости остается неизменной. Эта неспособность человека к подлинной близости является более глубоким источником его страданий и требует исцеления на другом, более глубоком уровне. Пока мы сосредотачиваемся на состоянии наших отношений с другим человеком, жертвуя развитием отношений с нашей внутренней сущностью, нашим внутренним «я», наша способность к близости не увеличится. Независимо от пола, мы должны принять и полюбить собственную внутреннюю сущность, и только тогда мы сможем подпустить другого человека достаточно близко и позволить ему заглянуть в глубины нашей души, чтобы он мог узнать и полюбить нас.

Глава десятая

Письма от женщин, которые исцеляются

Название этой последней главы ни в коей мере не означает, что лишь те женщины, чьи письма приведены ниже, начали исцеляться от зависимости от отношений. Большинство тех женщин, чьи письма вы уже прочитали, тоже находятся на разных этапах исцеления. Три письма, приведенные ниже, показывают, что может ждать нас на пути к исцелению, и что чувствуют женщины, идущие по этому пути.

Первое из этих писем дает нам представление о том, как может измениться характер отношений между партнерами после того, как один из них, женщина, ранее отчаянно пытавшаяся наладить отношения и считавшая это своим долгом, прекращает попытки в одиночку делать то, что должны делать оба партнера. Когда эта женщина начинает уделять больше внимания самой себе и своим потребностям, она тем самым создает предпосылки для улучшения ситуации в целом. Это письмо показывает, что вытирать о нас ноги можно лишь в том случае, если мы уже лежим.

В психологическом консультировании брак и семья часто сравниваются с подвесным детским мобилем, каждый элемент которого символизирует члена семьи. Общее состояние этой конструкции и ее форма в состоянии равновесия определяются свойствами и расположением каждого из ее элементов – взаимосвязями между членами семьи и способами их взаимодействия. Если изменится расположение или свойства одного из элементов, автоматически изменится и вид всей конструкции, которая перейдет в новое состояние равновесия. Это явление вкратце описано в письме Меррили.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия