Письмо психологу. Способы понять себя

Мой брак давно стал рутиной. И вот я встретил женщину на 30 лет моложе, думал, что полюбил… Но она бросила меня, сказав, что я «лузер». Очень горько, и, наверное, она права…

Николай, 57 лет

Николай, «мы» выбрано очень кстати: полагаю, вы имели в виду ровесников-мужчин, но так уж вышло, что это и мой возраст. Буду кратка: ваше счастье, что сексуально активная девушка не нашла в вас всего, чего искала (денег, в частности). В том, как она закончила ваш короткий роман, видна хватка и беспощадность – такая и шантажом не побрезгует. Вы и ваша жена могли серьезно пострадать, пострадало же лишь ваше самолюбие. Неприятно, больно, но – меньшее зло. Вы жили столько лет без искушений, много работали, по сторонам не смотрели и оказались беззащитны перед старой как мир схемой. Легкость, с которой вас совратила ваша «привратница», говорит, в частности, о том, что вы совсем не знаете, какие еще потребности «придавили» в своей достойной, упорядоченной жизни. Мне кажется, что вы вообще давненько не делали ничего для себя нового, ничего в жизни не меняли. Между тем свободный от иллюзий и излишних амбиций человек зрелых лет как раз и может себе позволить кое-что поменять – возможно, тогда и «новых отношений» не так сильно захочется. Вы услышали в пренебрежительных «папиках» и «лузерах» лишь обидную оценку и действительно сильно задеты – ну что ж, у каждого поколения есть свое оружие. Вас ведь другое шокировало на самом деле: собственная уязвимость, готовность принимать желаемое за действительное. И сейчас вы делаете важный выбор: опустить голову и не видеть ничего, что не входит в вашу привычную жизнь, – или воспринять ситуацию как подсказку и подумать о самых разных дарах жизни, которые принять не поздно и не рано, а в самый раз. Например, о том, что хочется успеть увидеть, понять и испытать. Мне очень нравится, как шутила на эту тему одна моя девяностолетняя коллега: «Я стала “бестселлером” в восемьдесят, так что все вы можете еще подождать!» Возможно, в 60 и она грустила об упущенных возможностях…

Письмо шестнадцатое: Долго не могла стать мамой, а забеременев, я внезапно поняла, что уже не хочу ребенка! (Psychologies, № 81, 2013)

При этом я чувствую огромную вину перед еще не родившейся дочкой. Я учусь на психолога и боюсь, из меня теперь не выйдет специалиста…

Любовь, 32 года

Коллега, без паники. Это чувство перед рождением ребенка – «моя жизнь мне больше не принадлежит» – часто мучает самостоятельных и образованных молодых женщин. С появлением первенца кажется, что вся предыдущая жизнь исчезает. На символическом уровне, возможно, жизнь действительно никогда не будет прежней. А с практической точки зрения рано или поздно «старое» и «новое» образуют сплав, единство – и ни от того, ни от этого невозможно отказаться даже в мыслях. Но вас, мне кажется, гложет другое: случившийся по каким-то причинам «недобор» беззаботности, студенческого легкомыслия. Учеба, как известно, вызывает некоторую регрессию – даже взрослые люди начинают проявлять что-то щенячье, как только оказываются в ученической роли. А тут вам придется опять стать взрослой и ответственной, и вы чувствуете, что словно упускаете шанс «второй юности». Будущая дочка тут почти ни при чем. И чтобы вам не искать оправданий в семейной ситуации, скажу: у троих моих коллег по пятеро детей. Первых родили в те времена, когда и с одним-то было тяжело. На моих глазах профессиональная работа молодых мам, понемногу возвращающихся к активной практике, улучшалась. Появлялась новая глубина, трезвая мудрость. Так что учитесь, коллега, дорожить имеющимся, отпускать утраченное и приветствовать рождающееся – мы этому учимся всю жизнь.

Письмо семнадцатое: Как жить с чувством вины за самоубийство брата? (Psychologies, № 94, 2014)

Младший брат позвонил мне ночью, разбудил, кричал какую-то чушь, я бросил трубку. Утром узнал, что он покончил с собой… Я не понял, что он в отчаянии, не попытался остановить…

Виктор, 38 лет