По морде?

СОВЕТ № 13: ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ

Потрясающие страйки и блоки не имеют никакой ценности, если у тебя нет острого чувства дистанции. Бывает довольно непросто развить эту привычку, особенно тем парням, которые все время проводят, колотя боксерскую грушу. Не поймите меня неправильно. Работа с грушей способна творить чудеса, помогая оттачивать удары, но в данном случае ты не готовишь себя к живому противнику, который знает, как использовать работу ног. Чтобы развить у себя чувство дистанции, тебе придется потратить приличное количество времени, работая с партнером в спарринге и оттачивая все движения. Одно из самых полезных упражнений это встать в связке со своим партнером и отслеживать его движения. Если он двигается вперед, ты отходишь назад. Если он сдвинулся влево, ты идешь за ним, смещаясь вправо. Поначалу не нужно проводить удары. Твоя единственная цель – оставаться в пределах досягаемости для соперника, повторяя его движения. Как только ты освоишься, добавь очень легкие удары. Со временем ты будешь автоматически реагировать на движения своего противника, да? же дерясь на полной скорости. В каждый момент боя ты будешь знать, находишься ли ты в пределах досягаемости противника или нет, что позволит тебе применять соответствующие приемы.

Медленно потри мой

СОВЕТ № 14: НЕ ПОПАДАТЬ ПОД СИЛЬНУЮ СТОРОНУ СОПЕРНИКА

Когда твой соперник стоит, выставив левую ногу вперед, а правую отставив назад, он сможет проводить намного более сильные страйки с правой стороны. Его правый кросс будет более мощным, чем левый джеб, а удар правой ногой – сильнее, чем удар ведущей левой ногой. По этой причине, находясь в пределах досягаемости противника, ты всегда должен избегать попадать под его более сильную сторону. Есть, конечно, исключения из данного правила. Но когда ты только начинаешь заниматься, ты должен следовать всем правилам. Если у тебя отсутствует чувство дистанции, то тебе лучше держаться подальше от его более сильной стороны, иначе ты рискуешь получить мощный удар. Итак, повторяю еще раз: если у твоего противника правая нога сзади, находясь в пределах его досягаемости, перемещайся к его левому боку. А если у него отставлена назад левая нога, сдвигайся к его правому боку.

Молния зацепила мой чертов

СОВЕТ № 15: ГЛАВНЫЕ МИШЕНИ