По следам зеленого змия

Техник Г. позабыл, что Для достижения высоких показателей в спорте необходимы не только отличные физические данные, техническая и тактическая подготовка, но и высокая дисциплинированность. Она предполагает наличие у спортсмена выработанного в процессе тренировок отвращения к спиртным напиткам. Спортсмену следует прочно усвоить и неуклонно выполнять правила соревнования и тренировок. На каждом занятии проявлять высокую организованность и помнить, что употребление спиртных напитков может привести спортсмена и к травмам. И такие случаи очень редко, но бывают.

Рабочего М. привезли в больницу с сотрясением мозга. Санитар, который сопровождал пострадавшего, рассказал врачу больницы, как это произошло. Накануне рабочий М. был в ресторане и выпил в компании своих друзей. Утром на занятиях по физкультуре М. выполнял упражнение на перекладине и сорвался. К сожалению, этот случай не единственный. Студент П., совершая сложный соскок с перекладины, получил закрытый перелом голени. Причина та же: рюмка-другая водки, принятая накануне. Можно было бы привести еще несколько примеров, когда из-за рюмки-другой водки или нескольких кружек пива люди получают травмы в ходе занятий по физической подготовке и спортивных тренировок. Иногда они бывают тяжелыми, надолго выводят из строя, а порой и вовсе закрывают дорогу в спорт.

Как же избежать этих нежелательных явлений, которые кое-кто, в том числе и сами пострадавшие, иногда пытаются объяснить чистой случайностью? Некоторые при этом рассуждают так: в нашей стране миллионы занимаются спортом, и, дескать, ничего нет удивительного в том, что несколько десятков из них получат ушиб или перелом. Хочется полностью развенчать это неверное суждение и сказать, что наиболее частые причины спортивных травм — употребление алкоголя.

Да, спортсмену нельзя употреблять спиртные напитки. Но не все еще об этом знают. Трудно представить себе образованного спортсмена, плохо знакомого, например, с художественной литературой, поэзией. Кто сейчас не интересуется последними достижениями техники, вопросами освоения космического пространства? Многие часами следят за спортивными состязаниями, могут перечислить по фамилиям составы футбольных команд. И вместе с тем мы, медики, нередко сталкиваемся с поразительной неосведомленностью некоторых спортсменов о том, какой вред наносит им употребление алкоголя. А ведь эти знания имеют непосредственное отношение к здоровью спортсмена и его достижениям.

Нельзя забывать и о том, что физическая подготовка и спорт предъявляют особые требования, прежде всего к сердечно-сосудистой и нервной системам. Регулярные физические занятия и спортивные тренировки вызывают образование в организме приспособительных механизмов. Постепенное увеличение физической нагрузки тренирует сердце, помогает выполнять с меньшей затратой энергии тяжелую работу. У спортсмена, начавшего употреблять алкоголь, сердце хуже справляется с повышением нагрузок, разрушается нервная система, и нередко они отказывают в самый критический момент соревнования. Некоторые спортсмены знают, что при употреблении алкоголя пульс и артериальное давление изменяются, развиваются болезни сердца, атеросклерозы сосудов, гипертоническая болезнь и другие. И поэтому они во время тренировок прекращают принимать алкоголь. Это, конечно, недостаточная мера в борьбе за сохранение здоровья спортсмена.

И вот что еще хочется сказать по этому поводу. Многие воины увлекаются спортом, живо интересуются спортивными достижениями видных мастеров спорта, изучают их опыт. В жизни и спорте они следуют их примеру. Однако лишь немногие знают, что спортсмены, прославившие нашу Родину, никогда не злоупотреблялиалкоголем. Весь мир восхищается успехами советских шахматистов. Шахматы — это очень серьезная игра, требующая умственного напряжения, отличной памяти, выдержки и силы воли. Кто употребляет алкоголь, тому трудно воспитать в себе эти ценные качества. Никто из советских гроссмейстеров не употребляет алкогольных напитков.

Известные рекордсмены мира Ю. Власов, Л. Жаботинский, В. Брумель, П. Болотников, Е. Гришин, В. Куренцов, Г. Вольнов и многие другие считают, что употребление спиртных напитков несовместимо со спортивной тренировкой и волевой подготовкой.

Каждая рюмка водки или кружка пива вызывает учащение сердцебиения. Подсчет пульса показал, что сердце здорового спортсмена сокращается до 70 раз в минуту, а после одной рюмки водки до 80—100 раз. Пульс и артериальное давление у спортсмена, отравляющего себя алкоголем, при соревнованиях возвращаются к исходным показателям медленнее, чем у непьющих. Достигнутые на тренировках или в ходе соревнований результаты могут быть бесследно утрачены, если спортсмен нарушит режим тренировок, позволит себе в ходе тренировок или перед соревнованием выпить водки, вина или пива.

По этому поводу уместно привести высказывание известного читателям спортсмена В. Куца.