Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений

Размышляя над вопросом стыда, я поняла, что для Михаила стыд – это признание своего поражения, состояние зависимости или беспомощности, ощущение отсутствия какого-либо конкурентного преимущества. Стыд для таких, как он, – это эмоциональный ответ на ощущение одиночества и несоответствие тем характеристикам, которые позволяют человеку, по их мнению, заслужить привязанность. Например: есть ребенок, который, что совершенно естественно, желает внимания, заботы и привязанности к значимым взрослым. Он к ним тянется и таким образом «просит» этой привязанности. Но тут, как в случае с нарциссическим первертом, естественный нормальный процесс «ломается», и взрослые в этой привязанности отказывают. Ребенок начинает думать, что он недостаточно хорош, чтобы быть принятым взрослыми, а значит, с ним что-то не так, он презренный и ничтожный, ему не место среди приличных людей. Надо срочно убегать/исчезать!

Нарциссическое расстройство – одно из самых распространенных и трудных для психотерапии. В норме нарциссизм – это состояние благополучия и удовлетворения от жизни, естественная функция личности, жизнь в гармонии, умение гордиться собой и выражать лучшие качества. При нормальном нарциссизме наше «я» окружено репрезентациями других значимых людей, которые нас любят. Благодаря этому мы можем получать удовольствие от любовных, семейных, дружеских отношений, радость от реализации в профессии. При нарциссическом расстройстве другие люди попросту отсутствуют. Есть только грандиозное, но тотально одинокое «я». Рядом с ним нам может быть стыдно, больно, неуютно, холодно, страшно. Поэтому, если человек с таким типом расстройства может договориться сам с собой, тогда тем, кто рядом, становится намного уютнее. Даже если просто может вести себя поспокойнее – уже неплохо. За это окружающие хоть печеньками готовы делиться и даже без особых просьб с его стороны – лишь бы покой сохранялся подольше!

Нарциссический перверт перекладывает свои проблемы на психику жертвы, где по мере их развития жертва переживает горе, беспомощность, ничтожность, обрекая себя на личный ад. Далее, вытесняя и «пересаживая» в жертву все неприглядное, сам нарциссический перверт будет блистать в своем ореоле всеобщей значимости. Он не станет испытывать остую душевную боль или чувство вины. Такие люди не признают того, что им нужно обратиться к психоаналитику. Их область интересов – тренинги личностного роста или аналогичные курсы, после прохождения которых можно получить какое-то преимущество перед другими людьми.

При нарциссическом расстройстве другие люди попросту отсутствуют. Есть только грандиозное, но тотально одинокое «я».

Можно ли спастись от влияния нарциссического перверта? Конечно, рекомендация соблюдать границы, испытывать внутреннее самоуважение имеет место быть, однако ничто не спасет вас от харизматичного, внешне уверенного в себе человека, который всегда безоговорочно прав. Нарциссическая перверсия – это проявление определенного синтеза перверсии и нарциссизма, где в результате образуется личность особого типа, притягательная, манящая… и очень опасная.

Нарциссическая перверсия проявляется исключительно в межличностной коммуникации, где отношения представляют собой своеобразный паразитизм, когда функционирование одного человека обеспечивается за счет другого. Попадая на крючок к нарциссическому перверту, избежать или уменьшить его воздействие практически невозможно. И если вы не имеете возможности убежать от этого воздействия, то нужно попытаться сохранять психоэмоциональную стабильность, избегать уловок и не показывать свою истинную реакцию. При этом необходимо сохранять и развивать способность трезво смотреть на вещи своими глазами, четко распознавать манипуляции и уважать, ценить себя как человека, личность, профессионала.

* * *

Я рассказала о разных людях и разных судьбах, но что-то есть схожее, что объединяет всех этих мужчин. С одной стороны, они все хотят казаться сильными. Но то, что может казаться со стороны, и то, что есть на самом деле, – не всегда одно и то же.