Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений

Возможно, мысли, которыми я поделилась выше, пришли ко мне из-за того, что во сне увидела другую женщину, которая давала то, что я давала по-своему. Я увидела угрозу. А возможно, это был для меня определенный сигнал посмотреть на себя и выйти из роли жертвы, заодно и роли спасателя. Сигнал для того, чтобы научиться принимать себя полностью, не подстраиваясь под иллюзорное ожидание чуда, принять простую истину: если ты не можешь найти компромисс, не можешь ценить то, что дает каждый из вас другому, а соревнование по правоте приводит к постоянным скандалам, которых каждый из вас не хочет, то те ли вы люди, которые могут быть вместе?

У меня уже было несколько сессий с клиенткой Дарьей, которая месяц назад вышла из отношений с абьюзером. Вижу, как ей плохо. Она рассказывает про ощущения потерянности, опустевшего дома и черноты внутри. Она чувствует себя как ребенок, которого оставили одного и не объяснили, за что он наказан. Дарья рассказывала, как ее цепляют его звонки, как у нее в голове постоянно крутится ворох мыслей, что с ним и как он. Она готова все вернуть и уже не раз ему обещала, что больше никогда так не будет, говорила, что только он понимает и знает, что ей нужно, только он может дать ей эти эмоции. Мы работаем с Дарьей осторожно, чтобы она сама начала различать, чего она хочет от отношений, и то, что ей навязали возможный сценарий ее жизни. Я смотрю на нее, и мне грустно от того, как она, ждущая любовь, впадает каждый раз в зависимые отношения. Нам с этим предстоит еще работать.

Сейчас вернусь еще к одной клиентке, молодой девушке, о которой я говорила в главе 8. Помните, ее молодой человек оставлял следы от сигарет на ее теле, если она неправильно что-то делала? Я была удивлена, когда она попросила через полгода об очередной консультации. Она мечтательно улыбалась, когда рассказывала, что он начал проявлять знаки внимания, вовлекая ее в разговоры. Основной ее вопрос был о том, а может ли быть, что он все понял и готов измениться? Мне пришлось снова проходить ее путь отношений, собирать то, что она не готова была принимать. Мы вместе анализировали, чего она хочет от жизни в будущем, и пытались понять, сможет ли она этого достичь в нынешних отношениях, если останется. Наша сессия завершилась, и я отпустила ее. Но мне по-человечески страшно за нее. Хватит ли у нее сил противостоять ему и выдержать соблазн вернуться в состояние, где тебя не ценят и не уважают?

Глава 22 Выход из круга психологического насилия

Любовь и отношения – то, без чего сложно ощущать себя абсолютно счастливым, то, к чему стремятся люди многие века. И для мира искусства эта тема является одной из главных: в романтических кинокартинах мы наблюдаем, как герои, преодолевая сложности, претерпевая личностные изменения, принимая несовершенства друг друга и идя на компромиссы, тем самым делают долгосрочный вклад в прочный, гармоничный и стабильный союз, наполненный энергией, силой и взаимным уважением. И несмотря на то, что наша действительность любовных отношений сложна, а порой даже опасна своей иллюзорностью, вы пытаетесь в очередной раз сказать, что это нормально, что без кризисов не будет новых точек роста и развития и препятствия на пути к крепким и зрелым отношениям – это испытание, которое нужно пройти как паре, чтобы выстоять и сказать, что вы не зря проходили этот путь, отношения прошли все преграды, и теперь вы дополняете друг друга, наполняя светом и любовью пространство вокруг. Вы говорите, что в чем-то были не правы – и он и вы. В конце концов, это просто очередная притирка, у кого не бывает такого? Да, не получилась сразу романтичная сказка, но вы же сами виноваты в чем-то, не все же так плохо. Через какое-то время эту фразу можно заменить на утверждение, что в целом и вообще все неплохо, еще через какое-то время актуальным станет высказывание, что у вас столько всего было хорошего, разве можно это потерять?

Была уверена, что смогу выдержать приливы агрессии и смогу увести его в тихую гавань нашей жизни. Как же я ошибалась!