Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений

Недавно клиентка, 45 лет, рассказывала о своих страхах, что она никому не нужна. Причина проста: мужчина, младше ее на 9 лет, с которым они столько же прожили вместе, все время повторял, что, кроме него, она никому не нужна. Он постоянно напоминал, что спас ее из предыдущих отношений. Именно поэтому клиентка готова терпеть упреки, унижения, измены, алкоголь, хоть и признавая, что это ненормально. В то же время ее страх «ненужности» заставляет возвращаться обратно.

Другая клиентка говорила, что практически 10 лет ходила по кругу подобных отношений. Родители, друзья – она не могла их слышать и слушать. Больше всего на свете ее манил его бархатный голос. Но после очередного витка скандалов и конфликтов, сказав себе, что больше туда не вернется, прекратила отношения. Но ненадолго: она шла к нему опять, и опять, и опять…

Третья девушка говорила, что она как будто ждет продолжения унижения, ей хочется плакать и молить, чтобы он ее простил, потому что после этого он гладил ее по голове и успокаивал, говоря, что она маленькая дурочка, которая не сможет без него выжить.

Совсем не похоже на романтическую сказку, правда? Но что же так манит тогда туда, в эти отношения?

Если говорить обо мне, то, скорее всего, я ждала какого-то ощущения праздника, которого мне не хватало в жизни. Возможно, мне хотелось почувствовать яркие эмоции. Праздник устроить Он умел. Анализируя это сейчас, я понимаю, что меня как раз и привлекала в нем и в жизни с ним яркость, эмоциональность, умение «работать на публику». В этой игре я была не просто фоном, а была наравне, вместе мы были сильной, привлекающей парой. Это был какой-то фейерверк! Все, кто попадал в наше окружение, не могли остаться равнодушными к нашему обаянию.

Да, я скучала по таким периодам, мне их не хватало. Мне не хватало наших разговоров, и да, в том числе и скандалов, которые зашкаливали эмоции и давали нам определенное удовлетворение и разрядку.

И я сдалась, подняв трубку телефона…

– Да, – как можно спокойней сказала я, хотя чувствовала, что мое волнение накатывает и обдает волной уже готового послушания.

– Я скучал, – просто и без всяких вступлений сказал он.

Я почему-то знала, что он это скажет, хотя мне было не важно, что именно он скажет. Я хотела слов, хотела слышать его голос. Понимала, что мне было очень тоскливо и одиноко. Я молчала.

Как вы могли догадаться, я вернулась. Вернулась так же, как и все женщины в моей книге, – в ожидании того чуда, что Он все понял, осознал и теперь все будет иначе… Вероятно, я думала о том, что моя внутренняя сила и склонность к анализу происходящего покажут, как нужно вести себя с ним, как строить отношения. Была уверена, что смогу выдержать приливы агрессии и смогу увести его в тихую гавань нашей жизни. Как же я ошибалась! Да, я это делала так же, как и все жертвы, которые вначале сопротивлялись, боролись, а потом складывали крылья и словно парили со скалы в состояние «Меня больше нет».

Глава 23 Поведение абьюзера при угрозе расставания

В самой экстренной ситуации мы ищем хоть кого-то, к кому можно обратиться за помощью. В первую очередь обращаемся к тем, кто рядом, кто сможет помочь прямо в эту минуту.

При обращении к знакомым и друзьям нужно понимать, что может быть ситуация, когда вас изначально поддержат и даже окажут участие. Но в реальности ситуация будет выглядеть так, что мужчина станет на сторону мужчины, женщина выступит в поддержку женщины. И даже если вначале прозвучит совместное заявление: «Он же скотина! Как он мог! Мы не хотим его больше знать», то очень скоро у этих двоих начнет возникать сомнение, а может, в том, что случилось, действительно виновата она?

Начинает срабатывать общепринятый навязанный фактор женской ответственности и виновности, ведь это женщина отвечает за семейный очаг! Она хранительница отношений, она должна слушаться мужчину. Добавить можно много разных доводов, и даже что-то из разряда ребра Адама, а завершить чем-то вроде заключения: «И да, у него действительно крутой нрав. Она это знала! И что же ей действительно надо было такого сделать, чтобы он не удержался и избил ее!» В итоге общий вердикт – сама виновата.

Пройдет еще чуть-чуть времени, и оправдательная позиция собственной виновности занимает единственное и лидирующее положение. И те первые комментарии: «Да мы с ним не хотим общаться, да как он мог» – довольно быстро уложатся, а вас разберут по косточкам. Друзья вскоре пойдут знакомиться с новой подружкой вашего бывшего, а вы почувствуете себя изгоем. И если в скором времени они случайно вспомнят об этой истории, то прозвучит: «Ну это же с ней так было, с другой-то так точно не произойдет».

Они лукавят! Они это делают не потому, что они плохие, а потому, что им хочется быть хорошими. И они начинают искренне верить в это и искренне считать себя хорошими друзьями… Ну что тут поделать, если у вас не сложилось? Жизнь-то продолжается!