Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки». 33 совета по использованию вашего психотерапевта

Вот такую работу я обожаю, поскольку, когда речь идет о разводе, понятно, что человек и так справится. Пройдет год, и все станет лучше. Конечно, со мной это будет быстрее, и через год ему будет лучше, чем было бы без меня, но там можно обойтись и без меня, а здесь без меня точно не обойтись. Это моя личная мания величия, такая карманная, она меня греет, потому что в этой работе я оказался на удивление хорош. А психиатры говорят: «Такое не лечится, только таблетки назначать корректирующие». А что их назначать? Нужно выяснять историю человека, его представление о себе, тогда становится понятно, откуда взялись такие убеждения, страхи, тогда с этим можно что-то сделать и помочь человеку измениться.

Максим Гончаров: вообще, если говорить о профессиональных достижениях, то так получалось, что мы с Павлом всегда задавали стандарты, всегда вырывались вперед, показывали, как и что можно делать, и остальные начинали нам подражать. У нас очень высокое качество услуг не только по российским меркам, но и по мировым меркам. Когда я в первый раз вернулся из Германии, первое, что я сделал: купил себе костюм и галстук, сделал в кабине ремонт и оформил его. Так в этот кабинет стали водить народ на экскурсии, показывать, какой замечательный кабинет. Более того, клиенты стали относиться совершенно иначе. Помню, я спросил у одной клиентки, ходила ли она к психотерапевту до меня, и она ответила: «Да, ходила. Но какой это был психотерапевт? Так, мужик в тапочках». А в те времена действительно не принято было следить за собой. Врачи могли ходить в каких-то убогих свитерах, курить в кабинете.

Мы изменили само представление об этой профессии, подняли ее статус на совершенно другой уровень. Когда мы получили европейские сертификаты по психотерапии, а это было в 2002 году, это вообще стало бомбой. Мы были в первой сотне психотерапевтов из России, которые их получили. Причем, если сто человек получили его по программе «Grand Parenting», это когда сертификат дают, исходя из прошлых заслуг, то мы получили его за образование в методе. Причем, всего нас таких было шесть человек, и четыре – в методе позитивной психотерапии, а это…

Тут дверь приоткрылась и с чашкой чая вошла Елена Шишова.

– А, Лена, заходи, – сказал Максим Гончаров, – мы тут как раз книжку обсуждаем и говорим про то, кому с какими клиентами нравится работать.

– С какими нравится? С хорошими.

– Вот для Павла интересные клиенты – это люди с расстройствами личности, так что…

– Нет, расстройства личности – не мой конек. Хотя мне нравится работать с людьми и приятно, что то, что я делаю, кому-то нужно. Пожалуй, несмотря на то что мне интересен сам процесс, я также люблю краткосрочную терапию, поскольку здесь сразу виден результат. Мне хорошо удаются даже разовые консультации, когда человек в конце говорит: «Ну, хорошо, теперь я понимаю, что мне с этим делать» или просто выпускает пар, и проблема как-то сама собой мельчает и рассасывается.

Мне кажется, что у меня хорошо получается поддерживать людей, что я могу создавать безопасную атмосферу, чтобы люди могли раскрыться. Поэтому, кстати, мне нравится работать с людьми, у которых депрессия. Таким людям, как правило, нужна поддержка, им важно, чтобы их поняли и не отмахнулись от их проблем: «Да ну, ерунда. Возьми себя в руки, взбодрись». Вот только что клиентка рассказывала, как пришла к врачу, говорит, как ей плохо. А ей в ответ: «Ну, ничего, вот вы начнете у нас в отделении цветочки поливать, и все будет хорошо». А по ней, так пусть бы эти цветочки все засохли. При чем здесь вообще цветочки?

Если говорить о том, что еще нравится, группы еще нравится вести.

Павел Фролов: Да, групповая психотерапия – это отдельное наслаждение. Когда я работал в городском психотерапевтическом центре, то проводил групповую психотерапию с телефонистами-доверистами. И там я насобачился в отношении динамики и понимания того, что происходит в группе. У себя на центре мы это дело забросили, а потом вышла книга Ялома «Шопенгауэр как лекарство», и она-то нас и сподвигла. Макс воодушевился, мы набрали себе группы – и понеслось. Уже лет шесть беспрерывно их ведем.

Чудесная вещь: очень эффективная и полезная. Большая часть клиентов на группе – это клиенты, которые проходят индивидуальную терапию. Это самый идеальный вариант, поскольку все врубаются, что такое психотерапия. А применительно к своим клиентам я вижу, где они что утаивают, какие темы обходят, чего боятся, как себя ведут, и это дает значительный материал, чтобы обсуждать его на индивидуальной психотерапии. Такое вот изумительное сочетание одного и другого.