Александр, молодой человек тридцати двух лет, обратился за психологической помощью в надежде научиться контролировать свои эмоции при прохождении собеседования.
– В чём заключается трудность при прохождении собеседования?
– Я сильно волнуюсь, мысли путаются, страшно – чувствую, что меня могут принять за сумасшедшего.
– От чего такая уверенность, что все подумают именно это?
– Я постоянно в напряжении, боюсь, что сорвусь и начну орать или заплачу, а может умру.
– Часто это происходит? Я имею ввиду ор и слёзы.
– Нет, не происходят, я просто предполагаю, что вот-вот взорвусь и моё поведение будет именно таким. У меня всплывает картинка внутри, как в кино, где я вскакиваю и ору, а менеджер по персоналу сжимается, сжимается и превращается в маленькую скомканную бумажку. Но в жизни, по-другому.
– Замечали ли Вы что-то подобное раньше за собой?
– Жаль, в институте, когда сдавал экзамены, они мне давались трудно. Сам материал я знал, мне не сложно учиться, а вот сдавать экзамены – это ад. Меня же будут оценивать, мне страшно, меня тошнит, голова кружится, ноги становятся ватными. Намного проще всё написать, чем рассуждать на людях.
– Как справлялись?
– Мне помогал наш декан, по совместительству куратор моей квалификационной работы. Он знал, что мои знания намного выше моей презентации себя. Большую часть экзаменов я сдавал письменно, что мне очень помогло.
– Хорошо, что на Вашем пути появился такой человек, – произнесла я, задумавшись над проблемой молодого человека.
– Мне тревожно, что не смогу совсем найти работу. У меня есть высшее образование, не хочу быть больше у мамы системным администратором. Я согласен с родителями, что пора семью создавать, их внуками одарить. А как же я смогу это сделать, если моя зарплата не зарплата. Мне её мама выплачивает. Я живу с мамой и папой. Дома с родителями, на работе с родителями. А с другой стороны, я как подумаю, что я от них ухожу, у меня ноги подкашиваются, страшно становится, я же пропаду, я разрываюсь. У меня постоянное чувство, что сейчас что-то случится страшное, к чему я не готов. Мне самому очень трудно с этим справиться.
– Соглашусь с Вами, это сделать трудно, что-нибудь предпринимали, чтобы изменить ситуацию?
– Да, я занялся самопознанием и развитием сверхспособностей. Они мне понадобятся для того чтобы научиться влиять на других людей и быть более успешным.
– Зачем же нужна моя помощь?