Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Предположим, наперекор статистике вам повезло встретить надежного человека. Вы поймете, что наткнулись на клад? Несколько лет назад Рэйчел познакомила свою соседку Хлою со своим приятелем Тревором — настоящим надежным сокровищем. Он учился на медицинском факультете и недавно расстался с подругой после десяти лет отношений — они встречались с 18 до 28 лет. Он не бросал ее, хотя она его не любила и в итоге сама ушла. Он долго страдал, но наконец оправился. Тревор был хорош собой, с чувством юмора, занимался спортом. Волевой спокойный парень из успешной образованной семьи. Чего еще желать?

Казалось бы, нечего, но Хлоя осталась равнодушной. Она согласилась, что Тревор красивый и обаятельный, но, по ее словам, «без искры». Рэйчел очень удивилась и не поняла ее.

Зато мы теперь понимаем. Надежный тип производит на тревожных людей впечатление, противоположное эффекту общения с избегающим типом. Надежные люди излучают честность, прямодушие и предсказуемость, не боятся близости и уверены, что достойны любви. Изъясняться намеками и изображать недотрогу — это не про них. С ними все понятно и нет никакой загадки. Поэтому механизм привязанности на них не реагирует. А привыкнув считать его сигналы любовью, тревожный тип заключает: раз фанфары не бьют, это не «мой человек». Спокойствие механизма привязанности ассоциируется со скукой и безразличием. Так мы и упускаем лучшие партии.

Перепутав активность механизма привязанности с истинным чувством, Хлоя взвалила на себя тяжкое бремя. Она вышла замуж за Тони, уверенного в себе и интересного мужчину, который регулярно обманывал ее надежды. К счастью, в итоге у Хлои и Тревора все сложилось благополучно. Тревор быстро нашел хорошую девушку, и они до сих пор вместе. Часто путешествуют, поженились и завели двух ребятишек. Он замечательный муж и отец. У Хлои не сразу все наладилось, но через несколько лет мучений с Тони она научилась ценить стабильность и любовь человека надежного типа.

Она развелась с Тони и вышла за Брюса, такого же нежного и заботливого, как Тревор.

У любой истории может быть такой же счастливый конец. Не все в руках судьбы. Главное, слезть с эмоциональных качелей и не путать активность механизма привязанности с любовью, ведь он реагирует на эмоциональную холодность избранника.

Тревожным людям следует встречаться с надежными, потому что

Вы хотите близости / Они тоже хотят близости и не оттолкнут вас

Вы восприимчивы к негативным сигналам (работа механизма привязанности) / Им свойственны последовательность и постоянство, их поступки не противоречат друг другу. Они умеют успокоить

Вам трудно сформулировать свои желания и страхи (конструктивное общение), поэтому вы используете протестное поведение / Ставят ваше счастье на первое место и стараются угадать ваше настроение

Вы испытываете потребность в любви и надежности / Они сразу говорят о своих чувствах и не колеблются

Вам надо точно знать, к чему идут отношения / Настроены на серьезные отношения

Чем опасны популярные советы

О чем пишут в популярных книгах про отношения? Как «удержать» избранника: подчеркивать недоступность и занятость, не звонить — пусть сам звонит, показывать равнодушие, напускать таинственность. Так вы якобы сохраните достоинство и независимость и завоюете уважение. Такое поведение противоречит вашим личным потребностям и чувствам — вы отодвигаете их на задний план, изображая сильную и самодостаточную личность. Это, безусловно, повышает вашу привлекательность, но для определенного типа — избегающего. Почему? Потому что ему нравится, что вы ничего не требуете и соглашаетесь на комфортную ему дистанцию. Он убивает двух зайцев: наслаждается близостью, пока вы вместе, а в остальное время не думает о вас. Притворяясь другим человеком, вы играете по чужим правилам, позволяя человеку приходить и уходить, когда он пожелает.

Избегающий партнер быстро вас раскроет — они прекрасно вычисляют желающих «наложить лапу» на их независимость.

И даже если этого не произойдет, в конце концов придется показать свое истинное лицо. Ведь вам нужна близость, много времени вместе и уверенность. Но избегающий тип тут же струсит и охладеет. Вы в проигрыше в обоих случаях, потому что привлекли неподходящего человека.

Как людям тревожного типа вести себя на свидании