Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Тревожные люди влюбляются в избегающих и по другим причинам. Едва заметные признаки неопределенности и дистанцированности Дэвида сразу пробудили у Эмили ощущение беззащитности. Для тревожных это хороший показатель, что у потенциального кандидата избегающий тип. Чуть позже появляются противоречивые сигналы. Он (или она) звонит, но не сразу; проявляет интерес, но дает понять, что пока между вами нет ничего серьезного. Все время приходится гадать. При любых противоречиях механизм привязанности активируется и заставляет переживать об отношениях. Но стоит только услышать комплимент или получить романтический сюрприз, как сердце бьется чаще, приходит уверенность во взаимности и вы воспаряете на седьмое небо. К сожалению, ненадолго. Снова возникает неопределенность, и круг замыкается. Вы живете в вечном ожидании хоть какого-то подтверждения любви. А дальше начинается самое интересное. Тревожность растет, вы все больше погружаетесь в мысли об отношениях, любовь превращается в наваждение, а любая приятная мелочь дарит неизмеримое блаженство. Вы принимаете активность механизма привязанности за истинную страсть.

Покатавшись на эмоциональных качелях, вы продолжаете выбирать людей, неспособных вас осчастливить. Жизнь с вечно включенным механизмом привязанности уносит нас от счастья в любви, каким его видит природа. Как доказали Боулби и Эйнсворт, для благополучия и развития человек нуждается в надежной базе, откуда черпает силы и комфорт. А механизм привязанности ведет себя тихо и спокойно.

Повторим, что деятельность механизма привязанности не имеет отношения к истинной любви. Заметив в новых отношениях цикл тревоги, наваждения и эйфории, вспомните — это не любовь! Истинные чувства даруют покой. Уместно вспомнить поговорку: «Тихие воды текут глубоко».

Тревожному типу не следует встречаться с избегающим, потому что

Вы хотите близости / Он хочет сохранить дистанцию, эмоциональную и физическую

Вы восприимчивы к негативным сигналам (работа механизма привязанности) / Отсутствие определенности — то любит, то не любит, и чаще последнее

Вам трудно сформулировать свои желания и страхи (неумение конструктивно общаться), поэтому вы используете протестное поведение / Он не воспринимает вербальные и невербальные сигналы и не считает, что обязан это делать

Вы испытываете потребность в любви и надежности / Он не дает сокращать дистанцию, чтобы не возбуждать свой механизм привязанности

Вам надо точно знать, к чему идут отношения / Он предпочитает неопределенность. До некоторой степени она сохраняется даже в серьезных отношениях

Закон больших чисел: почему вы чаще будете встречаться с избегающими типами

Три факта, почему большинство романов заводят с людьми избегающего типа.

• Избегающие чаще разрывают отношения. В одном исследовании обнаружили, что из однажды разведенных избегающие чаще разводятся и во второй раз. Они умеют подавлять чувства и быстрее забывают о бывших, поэтому почти сразу начинают новый поиск. Вывод: среди свободных людей избегающих больше, и они дольше остаются одни.

• Надежные обычно недолго перебирают кандидатов. При взаимных чувствах и интересах они сразу готовы к серьезным отношениям. Вывод: люди с надежным типом привязанности нескоро возвращаются в число свободных и недолго остаются одни.

• Согласно исследованиям, избегающие не вступают в отношения со своим типом, потому что их ничто не удерживает вместе. Собственно, в одном исследовании не нашли ни одной пары избегающий-избегающий. Вывод: люди избегающего типа не встречаются друг с другом и предпочитают другие типы.

Давайте подведем итоги.

Вероятность познакомиться с представителем избегающего типа очень высока (больше, чем их относительная доля среди населения — 25 процентов). Они недолго остаются в отношениях и не встречаются друг с другом (если только эпизодически) и с людьми надежного типа (потому что среди одиноких их мало). Так кого же они выбирают? Правильно, тревожных.

Что происходит при встрече с надежным человеком?